指甲上沒月牙，就是不健康的表現嗎？
月牙是什麼？顧名思義月牙就是你指甲上底部的那個淡白色的像月亮一樣彎彎的小白色月亮就是月牙。有的人每個手指都會有月牙，而且又大又飽滿，有的人只有一兩個手指有，而且又系又小，這就會引起很多人的猜測，月牙到底與我們的健康有沒有關係呢？沒有月牙就是不健康的表現嗎?
希望這篇文章能夠為你揭開真相。
指甲底部的「月牙」，其實是個啥？
指甲的安康生長，是指甲底部（甲基）源源不時地製造角蛋白細胞的結果。
重生的角蛋白細胞是白色的，呈圓形。它們生於甲基，然後上升至甲床肉眼可見局部，位置靠上的角蛋白細胞會逐步由白色變成透明色，質變硬，即構成掩蓋在甲床上的指甲。
再往上長，細胞慢慢死去，並超越甲基神經範圍，因而剪指甲不會感到疼痛。
我們看到的指甲中的半月痕，就是還沒往上跑的重生角蛋白細胞，是沒有完整角質化的指甲。
角蛋白細胞的降生速度由中央向兩邊遞加，但它變透明變硬的速度卻不會因所處位置的不同而發作改動，所以，我們看到的那條白色痕迹，是半月形的。
指甲上沒有月牙，是說明不健康嗎？
前面我們說，角蛋白細胞是指甲的生長來源，所以只要你有指甲，就一定會有月牙。
肉眼能不能看到月牙，以及月牙的大小，取決於指甲甲基的位置。有的人甲基位置離指尖較近，角質蛋白細胞「出生」后，月牙自然清晰可見；而有些人甲基位置靠下，離指尖較遠，可能會將月牙全部或部分蓋住，看不見月牙，或者看到的月牙很小。
由此可見，用能不能看見手指月牙，或者月牙多少和別人比健康狀況，並沒有科學依據。
醫生表示，「月牙」的學名叫「甲半月」，這個指甲根部的白色弧形是新生的、尚未完全形質化的指甲，一部分外露，一部分被上方皮膚蓋住。
其實，每個人的指甲都有個體差異，有的人可能天生就看不到月牙。
所以不必和別人比月牙的數量，多了不代表健康，少了也不是有疾病。
當然，我們要清楚自己指甲的情況，如果發現指甲上的月牙突然間都不見了，就要當心，可能是指甲生長速度突然變慢引起。
至於為什麼會變慢，就要具體問題具體分析了。
不用和別人比月牙大小，因為我們每個人的新陳代謝效率都不一樣。不過要注意的是，如果月牙從很少很小，突然變成又多又大，或者相反，那可能表示機體新陳代謝突然變慢、變快。另外，身患重病、嚴重營養不良時，甲基得不到充足的營養，無法生產角蛋白細胞，也可能讓月牙消失。
醫生建議1；多運動，多走動，多到外面呼吸新鮮空氣，讓人每時每刻保持一個良好愉悅的心情。
2：.及時調整生活規律，勞逸結合，保證充足睡眠;
3：:保證合理的膳食和均衡的營養。其中，維生素和礦物質是人體所必需的營養素，幫助改善體質，增強抵抗力，全面鞏固健康基礎。多吃些水果，黑豆黑芝麻核桃等等，
黑豆性平，味甘，具有補脾、利水、解毒的功效，對於各種水腫、體虛、中風、腎虛等病症有顯著療效
黑芝麻能夠益精血，填腦髓，補充身體黑色素，核桃是烏髮養顏、健腦防衰的美容佳品，經常食用可幫助頭髮再生。，改善臉色氣血不足，增強體質，
