皮膚愛出油怎麼辦？皮膚出油的原因？教你4招抑制油性皮膚出油

油性皮膚的美女最大的煩惱是什麼，就是經常一天下來油光滿面，非常的影響顏值，而且還容易讓自己精心畫的妝花掉，或者直接把妝油掉。那麼面對這樣的情況，妹子們要怎麼樣控制臉上出油呢？

一：把控水溫和清潔力度

油性皮膚用冷水洗臉會引起面部皮膚毛孔收縮，使毛孔中油污、汗液不能及時被清洗出來，這樣做的後果會讓肌膚的毛孔擴大，正確的方法是用溫水。

既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。潔面的時候要選擇溫水哦，還有潔面請勿用毛巾，選擇柔軟的面巾紙或者美容巾。

二：補水保濕護理

很多油性皮膚的妹紙認為此類膚質只要作用控油的護理工作就可以，殊不知，皮膚出油量大很大部位原因和皮膚缺水有很大關係，只有給皮膚做好補水保濕護膚工作，才能避免油脂旺盛分泌。因此，日常多喝水，使用清爽型補水護膚品，堅持下來有助於改善油皮膚的不良狀況。

三：定期去角質

油皮星人角質層一般都偏厚，因此可一月使用2-3次去角質產品。角質層較薄的人每星期使用一次磨砂膏給肌膚進行更深層的清潔，以免過多的皮脂，汗液把毛孔全部堵住，但手法一定要放輕柔一些，否則很可能會傷害到我們嬌嫩的肌膚的。

四：防晒

護膚必備，不僅僅是油性肌膚需要，所有膚質的肌膚都需要。根據紫外線強弱，選擇適用的護膚品（面對熒屏也別忽視防晒）

五：充足的睡眠讓肌膚光澤

熬夜會讓肌膚分泌的油脂過多，讓肌膚粗糙黯沉，毛孔日漸也變的粗大。熬夜更會加速腎上腺素的分泌，讓皮脂增加，阻塞毛孔，容易引發痘痘。所以良好的睡眠有利於皮膚的保養。

皮膚總感覺油光鋥亮，非常不舒服。而且油性肌膚由於皮脂腺分泌旺盛，皮膚長時間呈現油亮感。膚質較厚，毛孔粗大，容易長粉刺和面皰。

因此，如果你是屬於油性肌膚，就需要特別留意了。首先就是要控油，然後再護理，平時要多注意清潔臉部，多補水。

指導意見： 建議多吃水果和蔬菜。尤其是有利於減少皮脂分泌和促進痤瘡癒合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴槤等高糖的水果應該少吃。

作者：秋蓮護膚老師