血栓，通俗地講就是"血塊"，它像一個個的塞子，堵塞住身體各部位的血管通道，導致相關臟器血供不足，研究表明，因血栓性疾病而死亡的人數佔世界總死亡人數的51%，如何發現血栓的早期癥狀，尤為重要。

2個信號提醒你被血栓"拴"住

1、睡覺的時候流口水

當你家裡的老人在睡覺的時候經常流口水，而且很奇怪的是總是往一側流，那麼這個時候就需要提高警惕了，可能是心腦血栓的風險。這是因為腦血栓會導致咽腔局部肌肉功能出現了不協調，導致流口水的現象。

2、皮膚髮紅

如果我們經常出現皮膚髮紅的現象，皮膚的一些擦傷或者是雨雪，經常是一個血濃塊的類型，那麼這時一定要多加註意了，這是一些危險的信號，表明身體藏有血栓，這時應該到醫院進行及時的檢查，將病情制止。

血栓是指血管中流動的血液形成有特殊結構的血塊。在心臟血管中形成血栓，將導致心肌梗塞的發生，在腦血管中形成血栓，將導致腦梗塞(中風)的發生。但在心腦血栓病發病前，血栓的形成經歷漫長的極其複雜的由量變到質變的物化演變過程。而隱性血栓是導致中風、心梗發作的最直接危險因素。

那麼我們如何預防血栓，遠離中風和心梗呢？

1、洋蔥：洋蔥中也含有類似物質。專家指出每天吃1~2瓣生大蒜和少量洋蔥，有一定抗凝效果。

2、海魚：科學家發現，每天吃140克大馬哈魚或沙丁魚可使血中纖維蛋白原下降16%，進食185克罐裝金槍魚具有與阿司匹林同等抗血栓作用，且在吃魚后僅4小時就開始發揮其保護心血管的作用。

3、黑木耳：堪稱抗凝佳品，能抑制血小板黏附聚集。它除能使血不黏稠外，還有降低膽固醇作用。

4、大蒜：美國學者從大蒜中分離出一種能抑制血栓素、血小板黏聚和改善纖溶系統活性的物質，它具有與阿司匹林相同甚至更為明顯的抗血栓形成效果。

5、辣木籽（清理血管垃圾，增強血管韌性，預防「三高」）

辣木被稱為「營養之樹」，富含鉀、錳、鉻等微量元素以及精氨酸、賴氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸等氨基酸等，其中所含的黃酮及皂角苷能夠擴張血管，增加血管彈性，有效改善血液循環，達到降壓和保持血壓平衡的效用。辣木營養成分豐富而全面，是目前已發現最好的植物蛋白、維生素A、葉酸、泛酸、鈣、鐵、硒等多種營養素來源，還有眾多的醫療保健功效。

辣木籽是純天然綠色食品，含有人體所需的全部營養物質，它可取代複合維生素、鈣片、魚肝油等。經常食用辣木籽可增強免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、並對多種慢性及重大疾病都有極大的改善功效。特別對高血壓、高血脂、糖尿病、痛風等有很好的效果。

辣木籽有降低血糖、改善睡眠、清腸及促進新陳代謝功能。

因為富含辣木籽油，辣木籽在排毒、加速新陳代謝方面有一些比較好的表現。辣木籽在降低血脂、血壓，減肥瘦身，調節腸胃，護肝戒酒，增強人體免疫力方面具有顯著療效。

另外，其在殺菌、瘦身、降脂、降血壓、調節腸胃功能、護肝、抗紫外線、潤膚、營養頭髮、保濕等許多方面也表現出很多特色。

食用方法

剝外殼食內子（請勿將籽殼丟棄，可用水泡服或作為凈水劑）。

一般來說，剛開始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期後再依個人體質加減，持續食用一個月後，即可明顯感受到效果，食用辣木籽要咬碎后，以300cc以上的開水服用，這時你可立即體驗到辣木籽的神奇，服用后不久即可感覺到滿口甘甜，即使再喝白開水都還是甜的，甚至連吞口水都有自然的甘甜味！