你視感冒為小事，感冒讓你出大事！

「感冒，感冒，小打小鬧。」這是我們小時候經常聽到的。

那麼感冒就真的是小事嗎？

感冒又稱上呼吸道感染或者傷風，發病部位在氣管，主要癥狀是發燒、咳嗽。

感冒可沒有什麼特殊群體，它可是百搭款，任何人都會發生感冒。

今天小健就幫大家認清這可惡的惡魔吧！

感冒知識小科普

1.普通感冒又稱急性鼻咽炎，是急性上呼吸道病毒感染中最常見病種，多呈自限性，但發生率高，影響人群面廣、量大，經濟損失頗巨，且可以引起多種併發症。

2.感冒就像戰爭中的特務或者間諜，有著1～3天不等的潛伏期，感冒起病突然，大多先有鼻和喉部灼熱感，隨後出現鼻塞、打噴嚏、流涕、全身不適和肌肉酸痛，癥狀在48h達高峰（病毒脫殼）。

急性鼻咽炎通常不發熱或僅有低熱，尤其是鼻病毒或冠狀病毒感染時，可有眼結膜充血、流淚、畏光、眼瞼腫脹、咽喉黏膜水腫。

咽喉和氣管炎出現與否因人和因病毒而異，有的時候會分泌鼻腔分泌物。在出現以上情形可要注意啦。

3.感冒的同時也會請來它的親戚，也就是咳嗽。

咳嗽通常不會太劇烈，持續時間可長達2周。膿性痰或嚴重的下呼吸道癥狀提示病毒合併或繼發細菌性感染。兒童感冒時其癥狀多較成人為重，常有下呼吸道癥狀和消化道癥狀(嘔吐、腹瀉等)。感冒多屬自限性的，如無併發症，病程4～10天

4.感冒看起來像小事，其實它的威力大著呢。

它的併發症有化膿性咽炎、鼻竇炎、中耳炎、支氣管炎、原有慢性呼吸道疾患(慢性支氣管炎、哮喘)急性加重和阻塞性睡眠呼吸紊亂惡化。兒童感冒偶有病毒性或細菌性肺炎等嚴重併發症。因此寶寶感冒時，家長一定不能圖省事不去醫院治療，這樣做可能會導致生命危險的。

飲食小管家

在去醫院看過醫生之後就要注意日常飲食啦，以下建議均可參考。

1.多吃烏梅、山楂等酸食品提高食慾。

2.感冒宜多飲開水，時刻為身體補充水分。當然不能大魚大肉了，飲食要注意清淡稀軟：因感冒患者脾胃功能常受影響，稀軟清淡的食物易於消化吸收，可減輕脾胃負擔。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米湯、爛面、蛋湯、藕粉糊、杏仁粉糊等流質或流質飲食。

3.同時要多吃富含維生素的水果與蔬菜，如油菜、莧菜、蕹菜、菠菜、茭白、西瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜、西紅柿、藕、柑橘、蘋果、杏、枇杷、甘蔗、荸薺等。

4.切記要遵醫囑，不要吃油膩葷腥及甘甜食品，大魚大肉、糯米甜食、油炸糕等食物可能會無形中殘害你的健康哦。

5.辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物也要及時遠離，以免傷氣灼津、助火生痰。喜歡飲酒茶的人士要注意了，酒和濃茶切記要放手，否則你可能就會看見馬克思在向你招手了。

雖說感冒是家常便飯，但這個飯可不能亂吃哦，及時就醫才能快樂健康的生活哦。

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