教你一招，治痛得難忍的經痛！

「沒有在深夜痛經過，不足以談人生。」

以前我也是一個活蹦亂跳混在人群里男女不分的每天都像打滿了雞血似的活力少年，直到高中開始的某一天，劇烈的痛楚毫無徵兆的襲來，把過去身體上忍受過的皮肉痛楚一併蓋了下去，只覺得痛的天昏地暗排山倒海日月無光。從那以後，定期或不定期的，就常常能在痛生痛死的一陣眩暈中看見上帝的溫和的微笑。大腦意識模糊，搖搖欲墜，但下腹的痛不欲生又將迷幻的精神拉回現實，在衛生間里，在床上，這些狹小的空間里，瀰漫著甜腥帶著汗酸的味道，自己身上原始而獸性的氣息刺激著鼻腔。無數遍覺得靈肉分離便是如此。

最難熬是三更的深夜，身邊的人都睡下了，只剩下自己孤獨無助地面對著磨人的痛。意識模糊似睡非睡，身體卻格外清醒，下腹劇烈的消耗容易飢餓，彷彿被擰成麻花一般的絞痛蔓延到腸胃，餓到胃痛但一點也不想吃東西。痛得難忍了很想狠狠地大罵一聲這個世界，卻又只能翻個身把絞成一團的腹部壓在身下，抓著冰冷的床欄猙獰地掙扎。

竊以為，月經這種既怕它來又怕它不來的煩人的東西，簡直就是上帝在女人身上留下的bug，女人漫長的一生，大部分時間都用來陪它玩找補丁的遊戲了。

在《挪威的森林》里，綠子善解人意地對渡邊說，「我那東西一來就相當厲害，頭兩三天里什麼都沒心思做。那種時間你可不要見我。」

「不見倒可以，可怎麼能知道呢？」

「月經一來，我就戴兩三天紅帽子，這回能知道吧？」綠子笑道，「我一戴上紅帽子，你在路邊遇見也別打招呼，趕緊逃命。」

「世上的女人索性都這麼做就好了。」

而不是我這種女生，傷春悲秋體弱多病敏感多疑，文藝起來不切實際，痛經起來哭天搶地。

「痛經虐我千百遍，我待痛經如初戀。」

經過千百遍的虐，我找了一個穴位

它太神奇了！

這個穴位到底是?

它實在是太容易被你忽視了，因為它就在你的肚子上。是一個小窩窩。

猜到了吧？對，就是你的肚臍。每個人都有一個肚臍，但是你留意過你的肚臍和別人有什麼不一樣嗎？你又知道從你的肚臍里能看出你的健康問題嗎？你不知道吧？你的肚臍還能吃藥保健。不得了，這個神奇的小窩窩。我們就來好好研究一下它。

肚臍的形成

你先得搞清楚，你的肚子上這個小窩窩是怎麼形成的，你知道嗎？

在很久很久以前，當我們還沒有來到這個世界之前，在媽媽肚子孕育的過程中，我們不是用嘴巴吃飯，不是用鼻子呼吸。所有的能量與營養全是因為一根小管子和媽媽連接著，得到補給，這跟小管子就是臍帶。

當我們出生以後，我們開始用鼻子呼吸了，也要用嘴巴來吃奶了，就不需要臍帶了。

醫生阿姨會在我們從媽媽肚子里擠出來以後，咔嚓一聲剪斷臍帶，臍帶脫落以後形成的瘢痕就成為肚臍。

肚臍應不應該摳呢？

實話告訴你，真不該摳，因為這是個重要的養生大穴，摳的過程中會刺激它使它泄氣，甚至感染髮炎。經常有小孩子因為摳肚臍而導致拉肚子。

你快看看你的肚臍眼是什麼形狀的吧？你發現過一個有意思的事情嗎？有的人肚臍眼很大，有的很小，有的很圓，有的很癟，有的很深，有的卻很淺。這些都反映的我們的一些健康秘密呢。

灸這個穴位，輕鬆去疾病

臍中是一個具有治病作用的重要穴位，名叫「神闕」。老年人陽氣不足、真元虛憊者尤其適合在此處進行艾灸，長期艾灸具有溫補元陽、健運脾胃、延年益壽的功效。

溫和灸：艾條熏灸每次30分鐘，以局部微紅為度。

神闕隔，冬至開始灸最好。此法對寒邪引起的消化不良、腹痛諸症有預防作用。

一定要循序漸進、慢火溫補：初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數少一些。以後再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。另外，冬季艾灸以補法為主，多用艾灸的暗火調理身體，少用明火。

要特別注意保暖。治療不要在室外進行，或者讓臍部對準風口。保持室內溫暖，適當覆蓋衣被。尤其是腹瀉、感冒、體質虛弱的患者，以及老人和小兒更要注意保暖。

一旦有過敏現象，立刻停葯。輕者可自行消退，如發生皮膚水泡者，用消毒針挑破，外搽紫藥水即可。