脾虛的女人——老得快

如果10個人去看中醫，估計得有5個人的診斷結果是「脾虛」， 粗看還以為是庸醫的敷衍，其實這是事實！

中醫說的「脾」不是橫在腹中的那個可以切除的實體脾臟，而是涉及消化、呼吸、免疫、循環、運動等多個系統的功能總稱。如果打比喻，中醫之脾，就像是養育了萬物的土地，一片劫貧瘠土地上的生命肯定缺乏生機，一溯卑虛的人自然也是病弱的、早衰的。對中國這個崇尚「土生萬物」的民族來說，脾之於人，如土之於民，所以中醫才會賦予「脾」一個極高的「職稱」——「後天之本」。

創製了「補中益氣丸」的名醫李東垣，早在金元時期就寫出了中醫經典《脾胃論》，這本實用價值遠在《黃帝內經》之上的古籍全書都在強調「脾氣一虛，百病叢生」。

中國文字對贏弱病態的形容、對生初不足的描述，其實都是脾虛之態，諸如「面黃肌瘦」，「手無卿鳥之力」。

脾主肌肉，病色為黃，肌肉的無力和膚色的萎黃，都是脾虛之相。 這種無力可以延展到各個器官因此疲勞、虛胖或瘦削、便秘或便溏，甚至包括心腦的供血不足、疾病的慢性遷延、女人面容的不緊緻，以及平胸垂臀...... 歸根結底都是脾在各個臟腑行使功能時的無力、不足所致，而琅醫昭示女人老之將至的「黃臉婆」，更是脾虛病色的顯露。

女人·虛，女人之虛到底虛在哪兒

35歲之後多數女人都開始長「游泳圈」、變「黃臉婆」、平乳垂臀了。這些看上去不太美的外表端倪其實都是內在出現了健康問題的表現，而這「內在」指的就是脾氣虛了，女人變老就是從脾氣虛弱開始的。脾氣相當於人體里的「審計署」，「紀檢委」。脾氣一虛，就等於「審計署」，「紀檢委」被拿掉了，或者名存實亡了，細菌、病毒就開始大肆增殖，癌細胞就得以積少成多，並選擇在你抵抗力最弱的時候命中 身體。

沒有醜女人，只有「脾虛女」

35歲是女比的一個坎兒，到了這時陽明脈開始衰弱了。而陽明脈就是脾胃之經，面部、胸部和腹部都是它經過的部位，這裡的經脈氣虛、衰弱了，自然要影響到面部和腹部的狀況，開始出現面部憔悴，面色發黃，頭髮開始脫落等癥狀，所日說脾虛的女人老得快。

脾氣虛的女人老得快

女人最但心的就是衰老所以地門會花很多錢去美容、塑身但 這種效果往往是短暫的，治標不治本。過了35歲大多數女性的肌肉會不同程度的失卻彈性、皮膚失去光澤這兩點直接導致女人變成了黃臉婆， 並開始變得垂臀平乳。而這些看上去不美的外表端倪其實都是，健康出了問顆而這問題出在了脾上，是脾墟了。

如何補脾

我們不知道，補脾的葯與法，是所有補藥補法中最和緩、最能葯食同源、最可以長期服用、最能融入每日生活的。補脾這件事關體質、疾病、健康、衰老的保養之事，本來就該是中國人持之以恆的 生存方式。

桑葚益腎臟而健脾胃，久服黑髮明目。《滇南本草》

一、桑葚酒

材料：桑椹100克，高粱酒1000克，冰糖50克。

做法：

1、將桑椹去雜洗凈，涼干;

2、放入盛酒的大瓶內，搖晃勻后密封瓶口，10日後即可飲用。

功效：桑椹酒是一種新興的果酒，它是水果酒之中的極品，具有滋補、養身及補血之功效。飲用后，不但可以改善女性手腳冰冷毛病，更有補血、強身、益肝、補腎、明目等功效。早晚飲用效果更佳。

二、桑葚果醬

材料：鮮桑葚250g，麥芽糖80g，白砂糖50g，檸檬半個，水100ml。

做法：

1、桑葚洗凈後放入碗中，加入白砂糖，用勺子邊攪拌邊將桑葚壓碎，並充分混合

2、檸檬擠出果汁備用

3、將混合好的桑葚放入不鏽鋼鍋中，加入水和檸檬汁用中火煮滾，再轉小火併加入麥芽糖繼續熬煮，邊煮邊用勺子攪拌，煮至醬汁稍稍濃稠狀即可

4、待涼后裝入乾淨無油的密封容器中入冰箱冷藏

功效：桑葚味甘酸，性微寒，具有補血滋陰，生津渴，潤腸燥等功效。

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