闢謠：不騙你，木瓜真的不能豐胸！

擁有傲人雙峰是每個女人的夢想，身邊的朋友常常會有這樣的對話：「感覺自己的飛機場越來越平了！想哭！」「多吃木瓜唄，那個xx的D杯就是吃木瓜來的！」「木瓜豐胸」這個說法大家都知道，你有沒有想過，其實這個說法是不靠譜的呢？

中醫認為木瓜豐胸？認錯瓜了

有一個說法是，「木瓜豐胸」的說法來源於中醫，但是很遺憾，傳統醫學中說的木瓜指的是「宣木瓜」(薔薇科木瓜屬)，而在水果攤賣的、橢圓形的木瓜是番木瓜(番木瓜科番木瓜屬)。

更遺憾的是，無論是在《本草綱目》還是現代藥典，宣木瓜的功效都沒有涉及到豐胸。

木瓜酵素刺激女性荷爾蒙？做不到

雖然中醫說法推翻了木瓜豐胸，這不還有現代醫學嗎！有普遍觀點認為，木瓜中的木瓜酵素和維生素A可以刺激雌激素分泌，木瓜酵素可促進人體對蛋白質的吸收。

先來說說酵素。這個說法源自日語，其實就是漢語中的「酶」，木瓜酵素就是木瓜蛋白酶。

蛋白酶的主要功能是分解蛋白質，但是，蛋白酶必須和蛋白質直接接觸才能發揮作用。

當我們把木瓜吃到嘴裡，木瓜酶進入胃就會被胃蛋白酶分解，根本不可能有完整的、具有活性的木瓜蛋白酶，發揮所謂的刺激荷爾蒙等「豐胸」作用。

維生素A呢？好東西，可惜不豐胸

木瓜可以為人體補充維生素A，這主要是其中的類胡蘿蔔素轉化而成，但是轉化率很低。從另一個角度看，吃木瓜不用擔心維生素A補充過量，因此是一種相對安全補充維生素A的方法。

但是關鍵在於，維生素A並沒有刺激雌激素分泌的作用，因此對於豐胸沒有功效。

到底怎麼讓胸變大？

營養師熊苗介紹，女性胸圍主要由胸腔及骨架、皮膚層、脂肪層、肌肉層、乳房腺體組織組成。前兩個部分基本不會變，我們可以控制的是後面三種結構。

1.脂肪層——長胖

脂肪層改變最簡單，當胸部脂肪層增厚時，常被誤以為是乳房變大，實際上變大的只是下胸圍，而不是罩杯的大小。

2.肌肉層——豐胸鍛煉

通過針對性的力量訓練可以讓肌肉層增厚，增加整個胸圍，但是一定要掌握對方法，否則可能適得其反。

3.乳腺——激素

乳腺組織的發育由體內雌激素決定，一般不受其他因素影響。

當女性激素水平改變，如懷孕、青春期時，乳房腺體組織才會增加。

市面上一些豐胸的藥物，都會拿雌激素做噱頭，但盲目服用這些藥物，很可能弊大於利，如出現乳房腫塊、兒童性早熟，可能還會出現巨乳症。

所以，除了讓自己發胖(沒有女人願意吧)、做一些鍛煉以外，其他方式都不可以增加胸圍(做豐胸手術除外)。

因此，通過木瓜豐胸還是別指望了，妹子們還是應該保持平常心，大胸小胸都有優點，況且悄悄告訴你，懷孕之後胸部還是有二次發育機會的哦。