原來女明星是這樣瘦下來的

原來女明星是這樣瘦下來的

明星也是普通人，能光吃不胖的人畢竟是極少數人。其對外形上的要求比普通人更加嚴格，在減肥的道路上，比普通人追求也更高，為了瘦也真的是想盡辦法。下面我們就來看看女明星們是怎麼瘦下來吧。

看過《歡樂頌2》的人可能都知道蔣欣最大的變化可能就是其體重吧，但是現在小美減肥成功了。其在接受採訪時表示，其減肥的方法就是節食和適當的運動。

楊紫天生嬰兒肥，一直在減肥，但一直還有人說她不夠瘦的女星。2011年的時候，19歲的楊紫用了一周狂減10斤，其秘訣就是每天不吃飯，實在餓得不行了，就吃點酸奶和櫻桃，終於體力不支在片場休克。她說：「我已經8天沒吃飯了。前6天斷食，除了喝水，什麼都不吃。昨天吃了點蔬菜，前天也是吃沙拉生菜。」而她的目標是準備斷食15天。

說到減肥，美國模特界減肥更為瘋狂，此前就有模特說她們流行吞下蘸過橙汁或者奶昔的棉花球，認為此方法能夠增強飽腹感，從而達到減肥的效果，因為她們覺得棉花會在胃中分解，既不會增肥，對身體也沒有害處。

講到這裡小編要提醒大家，女星有些極端的減肥方法是不健康的，也並不值得我們效仿。畢竟健康才是最重要的。