夏日自製減肥神器檸檬酵素,十天瘦八斤!
吶,這一罐高顏值的就是大名鼎鼎的法寶檸檬酵素啦~
我喝下來最大的感受就是!能瘦!!
先說說酵素的好處✨
1平衡內分泌
2緩解便秘 排毒一流
3瘦身
4解酒
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下面說說做法✨
用料:三個檸檬,一袋半白醋,若干冰糖。
1將檸檬沾一點鹽搓洗,然後用清水洗乾淨,擦乾。(這一步為了消毒)
2把洗好的檸檬切片,放入盤中待用。
3在密封罐子里先鋪一層檸檬,再鋪一層冰糖,以此類推,裝滿到罐子的3/2就可以咯。
4最後倒入白醋沒過檸檬。
5耐心等一個月,等待的時候每天打開放一下氣,用無油的筷子輕輕攪拌一下再關閉蓋子。(用多餘的檸檬做了一罐蜂蜜檸檬茶先喝著,也是美白排毒的嘛。蜂蜜檸檬茶做法見文末問答。)
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6一個月後取出1-2勺檸檬酵素,加滿一杯水,直接喝。
Q:蜂蜜檸檬茶的做法?
A:準備好兩個檸檬洗乾淨,切片,放入蜂蜜罐子里。腌漬一夜,第二天就可以喝了。取一勺兌水加滿杯子直接喝。
四不四很簡單~~~又美貌又瘦身簡直神器有木有!蜂蜜大家家裡都有吧?大家先做一罐蜂蜜檸檬茶喝著。白醋加檸檬成本十塊錢就能搞定哦~
祝大家都變成輕盈小仙女
over~