五大抗癌食物，抗癌降三高常吃百病無

大豆至少含有5種抗癌物質。 其中之一是與一種通常被用於治療雌激素依賴型乳腺癌的藥物相似，經常的使用大豆能夠有效的預防乳腺癌。建議每天都要攝入30克左右的大豆。

麩皮不僅能輔療糖尿病、膽固醇、血脂過高、便秘、肥胖症等病症，還可預防腸癌的發生。

玉米可防治高血壓、動脈硬化、泌尿結石等病症，並具抗癌作用。

大蔥 洋蔥等，能預防結腸、胃、肺和肝等臟器的癌症。冬季是最容易感冒的季節，這個時候特別適合體質虛弱的人吃些生的小蔥，能達到出汗的目的，能預防感冒，也兼有緩解的作用。

大蒜可以降低膽固醇值，抑制有害菌的增殖，降低血糖值，抑制高血脂、動脈硬化等多種代謝類疾病。建議食用3-4瓣蒜較科學，但不能空腹食用，也不可與蜂蜜同時食用。

田七葉 降三高，降血脂、降血壓、降血壓。