孕婦吃水果要注意的事項

孕婦吃水果要注意的事項，你知道多少？

1. 石榴：

   降低胎兒大腦受損幾率、緩解孕吐、改善情緒、預防貧血。

   

2. 香蕉：

   每天吃一隻可補充葉酸、保證胎兒神經發育、改善情緒。

   

3. 草莓：

   促進食慾、預防貧血、防止牙齦出血、有益胎兒發育。

   

4. 獼猴桃：

   補充葉酸、預防黃褐斑；防止胎兒缺陷、有助大腦發育。

   

5. 櫻桃：

   補充營養和鐵，緩解貧血，增強體質，有益寶寶大腦發育。

   

6. 葡萄：

   葡萄可安胎，多吃有益胎兒發育、改善寶寶偏黑的膚色。

   

7. 火龍果：

   緩解便秘、保護腸胃、護膚美白、對高血壓孕婦特別有益。

   

8. 橙子：

   緩解便秘孕吐、治療感冒、預防妊娠高血壓，有益胎兒。