跑者輕鬆學 | 跑鞋除臭小妙招
跑鞋總是臭，到底如何是好？
視頻：跑者輕鬆學 | 跑鞋除臭小妙招
跑鞋為什麼會臭？
運動后的跑鞋內部悶熱潮濕，當你跑完步后，也沒有及時這給了真菌絕佳的滋生環境。運動后沒有正確存放
長期如此，就會容易有腳氣，作為一個跑者，有了腳氣就會非常的麻煩。腳癢、褪皮等等問題，都將會困擾到你。
其他推薦的方法：
1.噴霧類
不推薦的方法：
1.樟腦丸粉末灑進跑鞋裡
千萬不要這樣做！
2.跑鞋放入冰箱除臭
首先冰箱的低溫環境殺不死大多數真菌，只是讓細菌休眠；其次，低溫對於大多數跑鞋的緩震材料會有影響；再次也是最重要的，你
把臭跑鞋裝密封袋裡放冰箱，你確定你的母親，你的愛人允許你這樣做嗎？
3.活性炭/茶葉包
活性炭和茶葉包是有吸附異味的作用，但是作用有效，更關鍵的是它們
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4.精油除臭法：
茶樹精油等是有一定的殺菌抑菌作用，但是精油天生容易讓鞋內部有點油。如果你不嫌油膩，仍然可以使用這條。
平時應該要養成的習慣：
2. 多雙跑鞋輪換使用，這條也可以延長跑鞋壽命。
3.夏天跑步，選擇透氣性更好的跑鞋。
4.使用防菌鞋墊，如果你的跑鞋鞋墊沒有抑菌功能的話。
5.穿著專業的跑步運動襪，如果有防菌，抑菌工藝（銅離子、銀離子）的襪子，那就更好。