秋天久咳不止,試試調理脾胃
很多人到了春秋季節,總之容易久咳不止,這是因為肺脾氣虛,痰濕上阻於肺而導致。古人曾經說過,脾為母肺為子,肺出了問題,就要補脾。
癥狀表現:久咳難愈,哮喘,神疲食少。
病因探討:脾肺氣虛,脾胃虛弱。
脾胃調治:補益肺氣,健脾養胃。
宜吃食物:雪梨,枇杷,百合,羅漢果。
(1)治療咳嗽按摩4個穴位
列缺穴:用拇指指尖掐按列缺穴3-5分鐘,以有酸、漲感為度,每天5-10次。
魚際穴:用食指指腹按揉魚際穴3分鐘。
肺俞穴:用兩手的拇指或者食指、中指兩指輕輕按揉肺俞穴,每次2分鐘。
脾俞穴:位於背部,第11胸椎棘突下,旁開1.5寸。拇指指腹按揉脾俞穴3分鐘。
(2)食療調養
1.香菜薑湯:祛痰止咳效果好
材料:香菜、生薑各10克。
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製作:香菜洗凈切碎,生薑洗凈切片;生薑片放入鍋中,加入清水一碗,在火上煮沸2分鐘,再加入香菜煮片刻即可。可加入少許鹽調味。
用法;每日早晚喝1小碗
適用:咳嗽、噁心者。
2.蒸蜂蜜白梨:緩解久咳咽干
材料:大白梨1個,蜂蜜50克。
製作:白梨洗凈,上部開一個三角形口,然後小心將裡面的核掏出。白梨不要削皮,核要掏乾淨,然後將蜂蜜填入,放入蒸鍋中加熱蒸熟即可。
用法;每天早晚各吃1個,連吃數天。
適用:治陰虛肺燥之久咳咽干,手足心熱等。