精油減肥法 讓你躺著就能瘦！

隨著時代的進步和科技的發展，網路上出現了各種各樣五花八門的減肥方法，精油減肥法因為實施起來簡單方便，而且不用忍受節食和運動之苦而成為其中最火爆的減肥方法，深受肥胖人士的喜愛。但是，如何發揮精油減肥法的強大瘦身功效呢？

使用精油減肥的原理

其實，精油減肥的原理並不深奧。因為天然植物精油具有小分子特性，使得其能快速被人體吸收，加速了毛細血管循環，增進淋巴細胞排毒功能，轉移消耗脂肪。當精油在疏通肝膽經時，能刺激分泌適量膽汁，加速脂肪燃燒。當精油途徑腎經膀胱經時，又加速了人體多餘水分、毒素的排導。當脂肪間隙的多餘水分和毒素通過精油的強滲透及專業塑型手法護理后，體內多餘水分被排出體外，在緊膚同時又起到了瘦身減肥的效果。但是精油減肥並非萬能，它只能起到一定的輔助作用，運動的同時搭配使用輔瘦以及合理的飲食習慣才是幫助大家快速減脂瘦身的最有效方法。

使用精油減肥的方式

採用精油減肥，要想讓瘦身精油中的有效成分深入作用於皮下脂肪層，每周應至少一至兩次在身體局部塗擦，同時作局部按摩，促進血液循環，使之滲入皮膚角質層，如果能在使用前在想要部位先按摩發熱則更有效。針對精油減肥，小編建議大家每天使用一至兩次，每次沐浴后使用瘦身效果更佳。

使用精油減肥的步驟

採用精油減肥方法減肥，首先，趴在美容床上，美療師會先貼心地在腳部放上個加熱過的中藥袋幫你暖身，然後雙手搓熱按摩使用的精油，順著淋巴循環的方向進行部位按摩。隨著穴位的打開，經絡運行加快毛細血管的循環，精油中自然的植物成分與能量被輸送到全身，從而增進淋巴系統的排毒能力。

其次，通過按摩使精油的能量進一步轉化，達到分解、消耗或者轉移脂肪的效果。通常按摩20分鐘后皮膚會開始發紅髮熱，這就是脂肪在燃燒和轉化。最後，通過提升手法，可以讓肌肉和皮膚變得緊實，而且只要讓美療師保持「由下至上」的按摩手法，還能改善臀部下垂，對抗地心引力。

使用精油減肥的感覺

一般來說，採用精油減肥在使用後幾分鐘就開始起效，可以持續數小時。多數瘦身精油的使用感為局部發熱，功效以局部燃脂為主，發熱原理有辣椒精或咖啡因，前者比較刺激且易過敏，後者更為溫和有效。還有些精油體感是冰爽的，這類的作用多數以緊緻肌膚為主，對皮膚有很強的收緊和緊實作用。如果在使用中感到不適或局部過敏，應立即停止使用。

使用后平均有效作用時間為48小時，瘦身精油中所含的咖啡因能使脂肪細胞把貯存的脂質排出去，進入血液循環，將其消耗。當然，其餘一部分遊離的脂肪還得通過運動消耗，因此，在使用瘦身精油的同時配合相應的運動是非常必要的，尤其在運動前使用瘦身精油收效甚大。

雖然精油減肥效果不錯，但是小編提醒大家，它只能起到一定的輔助作用，與此同時，注意合理飲食以及運動才是幫助大家儘快瘦身成功的最佳方法！

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