用什麼樣的杯子喝水更健康，你的杯子選對了嗎？

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冬季天氣乾燥，因此補水絕對是健康必修課。但是喝水的杯子其實有很大的講究，那麼多材質如玻璃的、不鏽鋼的、陶瓷的、塑料的還有一次性的杯子，到底要挑哪種杯子來喝水最健康呢？

喝 水 首 選 玻 璃 杯

在所有材質的杯子里，玻璃杯可是最健康的。玻璃杯不含有機的化學物質，用玻璃杯喝水或其他飲品的時候，不必擔心化學物質會被喝進肚子里，而且玻璃表面光滑，容易清洗，所以用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。

金 屬 材 質 杯 子

在酸性環境下，這些金屬元素有可能溶出，用於喝咖啡、橙汁等酸性飲料並不安全。使用不鏽鋼的杯子要選用304鋼的。

一次 性 紙 杯 或 暗 藏 危 害

一次性紙杯看起來衛生、方便，但無法判斷產品是否合格。有的廠家為使杯子看上去更白，加入大量熒光增白劑，而這種熒光物質可使細胞產生變異，進入人體會成為潛在的致癌因素。

另外一次性紙杯內壁常塗一層蠟，若水溫超40℃，蠟會溶化，若你不幸碰到不法廠家使用工業石蠟鍍膜做的紙杯，這種有害物質進入體內，人體的神經系統和造血系統都將受到嚴重損傷！

塑 料 杯

塑料中常添加有增塑劑，其中含有一些有毒的化學物質，用塑料杯裝熱水或開水的時候，有毒的化學物質就很容易稀釋到水中，並且塑料的內部微觀構造有很多的孔隙，其中隱藏著污物，清洗不凈就會容易滋生細菌。所以，在選購塑料杯時，一定要選擇符合國家標準的食用級塑料所制的水杯（建議最好是購買5號pp塑料水杯）。

內 壁 五 彩 陶 瓷 杯

五顏六色的杯子很吸引人，但最好別用。顏色就像毒蘑菇一樣，越艷越藏毒，尤其那些內壁還有顏色塗有釉的，當杯子盛入開水或者酸、鹼性偏高的飲料時，這些顏料中的鉛等有毒重金屬元素就容易溶解在液體中，趁機進入人體。

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