睡覺不喜歡穿衣服？原來這麼多年來很多人都做錯了

有些人天生放縱不羈愛自由，就喜好赤條條往複無挂念的覺得。睡前脫光光，無拘無束地鑽進被窩。這種睡法叫裸睡。

所謂裸睡，當然是全裸而睡。有些人說我穿個內褲算不算裸睡，當然也算，只不過是裸得不夠透徹而已。

但對裸睡摩拳擦掌的人，卻又擔憂對皮膚和私處不好，原形的確是？裸睡有什麼益處呢？全部人都合適裸睡么？

需求留意的是：皮膚容易過敏、有特應性皮炎的人不要裸睡。由於這些冤家在接觸到灰塵、蟎蟲等之後，更容易發作過敏反響，或讓皮炎加重。也不建議有高血壓、冠心病的中暮年冤家裸睡。由於中暮年人體溫調理的才能較弱，裸著睡覺時，體溫容易隨環境溫度波動，能夠誘發心血管問題。

假如不喜好裸睡，不用硬改動本人的就寢習氣。但假如便是喜好赤條條地睡覺，就持續放心享用這种放松美好的事變吧。

來源：科普中國