女人不喝這4種靚湯，肌膚怎麼可能會嫩出水，怎麼可能
冬天氣候乾燥，肌膚的水分很容易就流失了，那吃什麼美容養顏又補水呢？
下面我就為大家介紹幾種養顏補水的食物，一起來看看吧！
養顏補水吃什麼好？
水分對於女人來說可太重要了，水分多少直接決定了女人的皮膚年齡。怎樣讓女人水嫩水嫩的，多喝這些補水養顏飲品，比任何補水產品都有用！
養顏補水又好吃
【1當歸雞蛋】
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當歸調血，是治療女性疾病的良品。配合紅糖雞蛋吃，效果更好，口感風味不錯，值得推薦。
食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g
【2姜棗糖茶】
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薑糖茶和紅棗，日常食用調理功效非常好，尤其是在治療痛經方面非常有效！
食材：大棗6個、生薑1塊、紅糖1勺、水適量
【3當歸羊肉湯】
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當歸主調理，羊肉滋補，對肉食愛好者來說可不容錯過！秋風漸起，這湯也有滋補暖胃的作用哦。食材：羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量
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【4紅棗當歸蛋】
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這道飲品對治療痛經方面有奇效！而且很簡單，但是大姨媽期間不要喝哦。
食材：當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量