我的減肥日記第六天，減肥仍需努力
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續上篇的減肥日記，已經來到第六天了
先報告一下第四，第五天
第四天依然早上是被餓醒的
喝了麥片當早餐
早餐過後，感覺肚子都空空的
中午一樣吃無鹽無油的青菜跟肉
除了這些之外，我還每天吃減肥酵素
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雖說是減肥酵素，但我覺得唯一的功能就是每天拉
很幾次肚子，排便倒是挺順的，聽說可以把宿便排除
乾淨
什麼牌的酵素就不說了，以免打廣告嫌疑
晚餐由於肚子實在餓的受不了
就煮了一鍋滷味
吃完才覺得很後悔
感覺禁止吃東西跟戒毒有點像
晚上時間加緊運動消耗掉今天的熱量
開合跳，仰卧起坐，俯卧撐，運動差不多一個小時了
我發現一件很可怕的事，即使已經氣喘吁吁，但竟然
沒有流下一滴汗
可能是太久沒運動身體機能都不正常了
晚上仍然是肚子餓的咕嚕叫，睡不著
第五天
早上一樣麥片，中午一樣吃沒油沒水的青菜，肉片
晚上繼續運動
運動完一樣ㄧ滴汗都沒流，=()=
身體肯定有問題
說也奇怪，每次晚上餓著睡覺
等到白天時就不娥了
今天早上量了體重
85.0公斤，才瘦了0.3公斤
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肚子還是一樣大>_<"
接下來我要用斷糖飲食法
不吃糖類，主食，用蛋白，魚肉青菜代替
雖然減肥是痛苦，但不減肥我覺得會痛苦一輩子
明天再繼續減肥吧！