上班族沒有時間做早餐，總是吃一些不健康的食品。今天啊嘍哈就教大家一款快速早餐——厚蛋燒，讓你在忙碌的早晨也能吃上營養健康的美食。

厚蛋燒

雞蛋10個/金針菇30g/黃瓜30g

火腿腸1個/鹽適量

1.雞蛋打入碗中，用打蛋器打成蛋液

2.火腿腸切丁

3.黃瓜切丁

4.金針菇切丁

5.將配料和蛋液混合，放入適量鹽，攪拌均勻

6.鍋中倒入適量油，晃晃鍋讓鍋底沾滿油

7.鍋中倒入薄薄一層蛋液

8.蛋液底部凝固后從一端捲起

9.卷好的推到一邊，另一邊在倒上一層蛋液

10.蛋液底部凝固后捲起，兩面煎到金黃

11.切成塊裝盤，美味的厚蛋燒就做好啦！

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