肝臟是最重要的器官之一。下面的肝臟有什麼功能？

從肝臟的功能說起

從解剖學看，肝臟位於腹腔內，右上腹部的大部分是左上角的小部分，是一個堅固的屏障，可以保護它不受5～6肋骨的縫合。它在許多方面起著非常重要的作用。醫學專家形象是指人體內的「巨型化工廠」。

一）是代謝功能：

我們每天吃進大量食物，食物中的蛋白質、脂肪、糖類以及維生素，肝臟必須經過化學處理才能成為人體所需的營養物質，它是生活活動所需要的。沒有肝臟的艱苦工作，身體上成百上千個小器官就會「餓死」致死。

二）是解毒功能：

人體代謝過程中要產生部分有害廢物，在混合水和食物毒素和毒素必須由肝臟解毒。可以說，肝臟是人體最大的解毒器官，只要肝功能正常，你不必擔心毒素留在體內或中毒。現在不是所有流行的戒毒法嗎？事實上，保護肝臟，維持其正常狀態的功能，才是真正的解毒途徑。沒有肝臟的控制，人體的組織和器官就會被毒素淹沒。

三）是免疫功能：

肝臟是人體內最大的防禦系統，有一支強大的「健康衛士」團隊，通過吞噬、隔離和清除入侵和內源性病原體，以確保健康。肝功能不好的人容易患多種疾病，奧妙就在這裡。

此外，還有膽汁生成和排泄，凝結血液以及調節水鹽代謝等生理作用。總之，生命離不開肝臟，肝健康則生命昌盛。肝健康如此重要，但是很多人，尤其是男人，並不關心，享受他們想要的日子，置肝臟於險境之中，使它在不健康的生活方式中呻吟.

睡覺出現這4個癥狀，說明你的肝不大好

1、睡覺小腿抽筋：跟心臟相反，如果肝臟有問題，身體的右側，如上腹部、背部腰部、肩部和手臂，都會感到疼痛，在嚴重的情況下，右手可能舉不起來。最明顯的反應是晚上睡覺，抽筋很容易引起，影響睡眠質量，肝臟不會有更多的負荷，導致更嚴重的肝臟問題。

2、睡覺打呼嚕：聽見枕邊人震耳欲聾的呼嚕聲，有沒有把枕頭蓋死的衝動？」傷寒說「打呼嚕」，由於津液缺乏滋潤，好鼻、鼻咽（「小舌頭」近），這裡是「肝經」所在地，屬「肝補」問題。

3、說夢話、磨牙：說夢話、磨牙，是因為心經有熱，「神之心」，只有體驗津液的汝陽，藏神之隱，否則熱，會導致睡眠后隱藏的一系列隱藏的壞表現：說話，磨牙，甚至有一個夢遊的情況。這些都是酷太忙的問題哦。

4、容易醒、夜尿多：如果晚上總是1-3點醒來，還是上廁所，要注意你的肝膽問題。如果你總是在3-5點醒來，或者去廁所，要注意自己肺類的問題。

如何保護好自己的肝臟？

葡萄

葡萄中含有的天然生物活性物質、維生素和纖維素對肝炎患者十分有益，常吃葡萄勝吃肝葯。

雞蛋

雞蛋之所以具有養肝的功效，這是因為雞蛋中含有豐富的蛋白質、卵磷脂和其他營養成分，這些物質有助於修復細胞並促進細胞再生，修復肝臟組織

紫菜

紫菜可以預防人體衰老，它含有大量可以降低有害膽固醇的牛磺酸，有利於保護肝臟

番茄

番茄中的果糖、葡萄糖及維生素等，它對肝臟、心臟和其他器官有營養和保健功效。所以經常吃西紅柿，能起保肝護心之作用。肝病患者及心臟病人應把番茄列入自己的食譜中

肝臟的守護者——辣木籽

肝不好，醫生建議多吃些辣木籽

辣木籽

辣木籽的種子和葉子中含有豐富的營養成分。

維生素A、B、B1、B2、B3、C、E、高蛋白、高纖維的主要營養成分。它還含有六種礦物質元素（鈣、鎂、磷、鉀、鈉、硫），五種微量元素（鋅、銅、鐵、錳、硒）和十一種氨基酸（其中八種是人體不能自行合成的必需氨基酸）。醯胺酸是激活細胞的重要元素，提高免疫力、增強性能力。

天然辣木籽對排毒及加速新陳代謝有特殊的功效。飲用水、茶和茶后，先飲用，吃一到三粒膠囊（和食物中的種子）后喝大量的水，你會覺得只是喝水或茶是另一種天然的甜味。一般來說，肝臟代謝不正常，吃辣木第一，味道會吃苦，，喝500cc的溫水，一到兩個月後，具有強肝、改善睡眠、增強免疫力、記憶力、促進新陳代謝、解毒、減肥等功效。