不節食甩贅肉，減肥每天一片泡水喝，通便刮油，一月甩七公斤！還祛除色斑，改善便秘，太厲害了！分享！

不節食甩贅肉，減肥每天一片泡水喝，通便刮油，一月甩七公斤！

女人一旦生過孩子后，體質下降，隨著年齡的增長，身材臃腫，各種色斑爬上臉，引起贅肉和「銹斑」。而生薑就是除贅肉和除「銹」高手，如果你是因為腸胃不好經常便秘引起的肥胖，那麼一杯蜜汁生薑水早上空腹來一杯，就能改善你的通便，常喝就能減肥。下面給大家介紹一下我瘦下來喝的生薑水自作過程！

1.準備好新鮮生薑，洗凈瀝乾水分。

2.生薑不去皮，切成2-3mm厚片。

3.切好的生薑片倒入不鏽鋼鍋中，加入適量冷水，大火煮開，小火熬煮20分鐘。

4.加入黃冰糖，熬煮20分鐘。

5.熬煮至水分減少，生薑片呈透明狀。

6.離火，晾至溫熱不燙手，拌入蜂蜜，然後裝瓶，入冰箱保存。

堅持每天取一片泡水喝，另外吃飯一定要細嚼慢咽，吃八成飽，一月輕鬆甩15斤。

世上沒有醜女人只有懶女人，沒錯，胖了你放任自流，那是自暴自棄，瘦下來，漂亮起來，這才是真正的你，肥胖的姐妹們趕緊行動起來吧，不要讓肥胖耽誤你的人生!