便秘是嬰兒經常出現的病症，是指孩子的大便又干又硬，且排便隔的時間比較久，甚至有時候會出現排便困難的情況。其原因很多，概括起來可以分為兩大類，一類屬功能性便秘，這一類便秘經過調理可以痊癒；另一類為先天性腸道畸形導致的便秘，這種便秘通過一般的調理是不能痊癒的，必須經外科手術矯治。絕大多數的嬰兒便秘都是功能性的。

當寶寶超過3天不解大便、或大便比平時干硬、排便十分困難時，一定是發生便秘了。

寶寶便秘信號 ● 大便量少、乾燥； ● 大便難於排出，排便時有痛感； ● 腹部脹滿、疼痛； ● 食慾減退。

嬰幼兒正處於生長發育階段，本身就容易產生內熱，如果過多攝入肥甘厚味的食物，偏食，不吃蔬菜、水果，時間長了可能造成消化功能下降，讓食物長時間滯留在腸道內，又生內熱，兩熱相加，損傷體內津液，形成便秘。 有的孩子自幼被溺愛，缺乏規律睡眠，尤其是夜晚不睡，白天多睡者，最易發生便秘。另外，有的孩子沒有養成定時（尤其是晨起）排便的習慣，也會發生便秘。

推薦護理方法：

養成良好的飲食習慣

1. 鼓勵孩子多吃新鮮蔬菜（不建議食用菠菜，因為菠菜含有的草酸很容易使孩子出問題，可以食用芹菜、油菜、空心菜、白菜）、水果（不建議食用反季節水果，孩子6個月前不要吃梨），比如胡蘿蔔水和蘋果水；五穀雜糧製成的食品，如蕎麥、玉米、大麥等富含纖維素的食物。忌食冰激凌，乳酪、精米、胡蘿蔔等不要進食過量，因為這些食物會加重孩子出現的便秘。飲食的品種和花樣可以多一點，以平衡營養成分，還要注意每天給孩子補充足量的水。

2.幫助寶寶按摩

手掌向下，平放在寶寶臍部，按順時針方向輕輕推揉。這不僅可以加快寶寶腸道蠕動進而促進排便，並且有助於消化。

3.多吃水果

適當增加果汁，如鮮榨橙汁、蘋果泥等。不建議吃香蕉泥，因為香蕉含糖量較多，會使孩子的腎臟增加負擔。有的嬰兒得糖尿病有這個原因，更別說齲齒和香蕉反季節人工催熟的問題了。蘋果是雙向的，腹瀉、便秘都可以調節。

如果以上方法不好使，那就只能開塞露了啊

祝願全天下的寶寶都有個健康好身體哦