「育嬰知識」新生兒寶寶頭睡偏了怎麼辦？

不少寶寶存在睡覺偏頭的現象，一旦長期養成偏頭習慣，那麼就會影響未來孩子的頭型，讓孩子自卑，還會影響五官對稱及發育，那麼寶寶頭睡偏了怎麼辦呢？

寶寶頭睡偏了要及時調整睡姿

寶寶睡覺，以仰卧為好(減少嬰兒猝死綜合征)，如果寶寶自己可以翻身變為側卧或者俯卧，就不用管。

但盡量避免總是睡一側，尤其注意偏頭的一邊，家長要幫寶寶及時調整。

寶寶都喜歡找媽媽，所以寶媽可以一天睡在寶寶左邊，一天睡在寶寶右邊。

寶寶頭睡偏了要注意日常頭的方向

母乳餵養時，要經常更換寶寶頭的方向，奶瓶餵養也要注意每次的吃奶方向，避免總是偏向一次。

寶寶醒著的時候，家人跟寶寶說話玩耍，要注意方面，我們往往在哪邊說話，寶寶就往哪邊看，盡量不要讓寶寶往偏頭的方向側。

寶寶頭睡偏了建議寶寶趴著玩

寶寶趴著玩好處很多，可以鍛煉頸部和肩部肌肉，尤其是還不會抬頭的寶寶。趴著玩還可以讓頭部有更多的自由空間。

趴著玩的姿勢、地方有很多，比如你的腿上、肚子上。一開始寶寶可能不太願意，你也可在前方玩具，吸引寶寶。

寶寶頭睡偏了可以戴矯正頭盔

如果寶寶6個月偏頭嚴重，調整睡姿方向不足以改變頭型，可以考慮定製矯正頭盔來矯正頭型。

但要嚴格遵守要求，遵照時間讓寶寶帶上，否則就沒有效果。

目前給寶寶戴特製頭盔仍存在一些爭議，且戴頭盔存在一些副作用，如刺激皮膚、異味大、頭盔太悶致寶寶愛出汗、寶寶戴起來很疼等，所以不鼓勵家長給中度顱骨變形的寶寶佩戴糾正頭盔。

寶寶矯正頭型的最佳時間

調整寶寶頭型的最佳時間就是孩子出生后的2個月內。

如果2個月以後發現寶寶的頭型不對稱或不好看了，第3個月儘快調整還來得及。

3個月以上的寶寶頭型基本固定了。

寶寶在一周歲至一周歲半時，囟門(xìnmén指嬰兒出生時頭頂有兩塊沒有骨質的「天窗」)會閉合，寶寶的頭型就定型了。

1歲內的寶寶，頭骨柔軟，睡眠時間佔大部，所以偏頭情況比較常見，要預防為主。

特別注意睡眠時的頭部位置，如果睡偏，要及時矯正，以免錯過最佳矯正期。