育兒小知識，新手媽媽如何衡量嬰兒食量標準

人工餵養的寶寶每次吃了多少奶，媽媽可以準確知道。母乳餵養的寶寶每天吃了多少奶，是否吃飽了，新手媽媽就心中沒底了。母乳餵養時間掌控兩項標準

1、不宜過長

寶寶吃奶的時間不宜過長，從奶汁的成分來看，先吸出的母乳中蛋白質含量高，而脂肪含量低，隨著吸出奶汁的量逐漸增多，母乳中脂肪含量逐漸增高，蛋白質的量逐漸降低。吃奶時間過長，會使脂肪攝入過多，容易引起寶寶腹瀉。其次，乳汁已吸空，再含著奶頭，吸入的都是空氣，容易造成溢乳。

2、時間標準

一般認為一側乳房的哺乳時間為10分鐘。吸奶最初2分鐘，已經可以吃到總乳汁量的50%，最初4分鐘，可吃到總乳汁量的80%～90％，最後的5分鐘幾乎吃不到多少奶。所以吃奶時間越長，並不等於吃得越多。

前5個月年齡段寶寶，寶寶的餵養指導

一個月：母乳餵養：每2～3小時餵奶1次； 人工餵養：每次沖嬰兒奶粉90～120毫升，每天喂7次左右。

二個月：母乳餵養：每２～３小時餵奶1次，夜間可減少一次。人工餵養：每次喂120毫升，夜間可減少一次，每天6次左右。

三個月：添加果汁：寶寶可適當攝入些果汁，如橘子、柳丁、番茄等，最好用新鮮水果壓擠成果汁通常與等量開水混合。開始幾天可給寶寶吃10毫升，等寶寶適應后可慢慢 增加至30毫升。 母乳餵養：每２～３小時餵奶1次，夜間可減少一次。人工餵養：每次喂150毫升，每天5次。

四個月：母乳餵養、人工餵養：每天5次，夜間1次可以停喂。 果汁：每天1次，每次30～40毫升。糊狀食品：寶寶可適當添加些果汁和菜泥。常見的果泥有香蕉、木瓜、蘋果、西瓜、桃子、梨子等，除成熟香蕉外，均應燉熟后給寶寶吃。開始寶寶可以先吃1湯匙，以後再慢慢加至3匙。常見的菜泥有豌豆、胡蘿蔔、馬鈴薯、菠菜等，應煮熟到柔軟，弄碎，1次只給1種蔬菜，開始先讓寶寶吃1匙，以後可增至６匙。麥片：可溫開水調服或牛奶與麥片混合，再加些糖，給寶寶吃3匙。

五個月：母乳餵養：每天餵奶5次，其中一次可用牛奶替代。 人工餵養：每次180～200毫升，每天5次。肉泥肝泥：煮熟，弄碎，開始給寶寶吃1匙，慢慢加至2匙。 其他輔食與四個月相同。