空腹喝下「它」，幫你輕鬆排掉5公斤黑臭宿便？還能有效去除口臭

口臭特別特別常見...從最低的坦尚尼亞14%到最高的瑞士83%，可能是調查方法的關係，世界各地的患病率都不太一樣。我國06年對兩千人的一項調查顯示，口臭患病率達到26.4%。

所謂口臭，就是人口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病，它會使人（尤其是年輕人）不敢與人近距離交往，從而產生自卑心理，影響正常的人際、情感交流，令人十分苦惱。

晚餐太「重」，喜歡辛辣的食物，大魚大肉，喝酒，熬夜，時間久了腸道就排泄不掉這些毒素，因而從口腔呼出，就形成了難聞的口臭異味；然後晚餐距睡眠時間過短，睡覺時胃中還存留著過多食物等等。

人體內的宿便堆積過多，會導致我們的腸道活動變的緩慢，而且宿便沉積在了身體中的時候，可能會產生20多種毒素，導致我們的面色晦暗無光，皮膚粗糙、長滿痤瘡、還可能產生皺紋。空腹喝下它們，幫你輕鬆排掉5公斤的黑臭宿便！

蜂蜜水能夠很好的協助腸道進行活動，然後就會有排出宿便的成效。

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