酒桌上總是容易忘形，常常出現啤酒喝完上白酒的情況，就是圖個痛快。所以一頓飯下來，啤酒白酒混著喝的結果就是噁心、嘔吐，整個人精神狀態非常糟糕。真誠建議大家不要啤酒喝白酒混著喝（其實，盡量少喝酒才是最好的，這是對自己的健康負責）。

可能有些人不太清楚為什麼兩種酒混在一起喝會有那麼大的反應，下面給大家科普一下。

這兩種酒是性質不同的酒。白酒是蒸餾酒，主要成分是乙醇；啤酒是發酵酒，內含氨基酸、無機鹽、維生素、抗氧化物質等。喝了啤酒之後，大量二氧化碳會揮發，血液循環會加快。這個時候再喝純度較高的白酒，酒精在體內會流動得非常快，給肝臟、胃腸和腎臟等器官帶來超高負荷。特別是胃，混合攝酒導致酒精濃度過高，會影響消化酶的產生，胃酸分泌相應減少，胃痙攣、急性胃腸炎併發出血是常有的事。

酒精這東西在體內殘量越多、停留越久，對身體健康損害越大，包括對心腦血管也有衝擊傷害，嚴重者會出現酒精中毒的癥狀。所以，我們一般在攝入酒精之後，需要多飲水，通過排尿的方式來排出體內酒精。

啤酒和白酒的優缺

啤酒有「液體麵包」之稱（意思就是有麵包的製作成分，並且喝啤酒容易飽），以大麥芽、酒花、水為主要原料，經酵母發酵釀製而成的酒精飲料。濃度低，二氧化碳成分高，所以單喝啤酒常常打飽嗝，並不容易醉。

其實喝少量啤酒對身體健康是有幫助的，有效調節血液的循環。但日飲3瓶則視為過量，容易使身體能量過剩，導致肥胖，對肝臟、腎臟和心血管健康也會造成損害。也有部分酗酒者經常沒有食慾，思維緩慢，這是因為酒精麻痹了神經，讓人提不起精神，倦怠厭食（大量飲酒後切記不要駕車啊）。

白酒則不同於啤酒，幾乎不含維生素和鈣、磷、鐵等元素，所含的僅為水和乙醇（可能含有極微量的鈉、銅）。飲用少量白酒可以擴張血管，促進血液循環，一定程度上清理膽固醇等脂質在血管壁的沉積，對循環系統和心腦血管有利。

但過量飲用白酒也不可行，會導致酒精中毒的現象，損害了中樞神經系統的同時，肝臟也無法倖免，許多酒精性肝硬化患者就是因為長期過量攝入白酒而患病的。另外，酒精會對生殖細胞產生影響，後代智力低下者不在少數，喉癌和消化道癌也均有發病可能。

所以，兩種酒都有優點和缺點，最關鍵的一點是攝酒要適量。但具體要談哪一種酒更傷身體的話，同種條件下白酒的傷害會更大一些。