心臟，血管，都是人們的重要的器官，只有將它們保護好了，人們才會更好更健康，那麼我們應該怎樣保護我們的心臟和血管呢？

血液流通才能保證人們的健康，但是有些人的血管不免讓人捏一把汗，管道內壁發生結垢，厚厚一層層堆積在血管里。血液中的「水垢」是指膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊。

久而久之，腦部血堵，導致腦血栓；肺部血堵，導致肺栓塞；心臟血堵，導致心絞痛、心肌梗塞；下肢血堵，導致靜脈血栓。

推薦大家一道茶飲，黃芪山楂飲，堪稱防治心血管病的良藥，製作簡單，今天就帶大家一起來學一學。

黃芪山楂飲

黃芪20克，山楂10克。用冷開水沖洗后，放入保溫杯用沸水400毫升沖泡，半小時后即可飲用。服完可再加沸水，共可沖泡兩次。

營養分析

黃芪能保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用；黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。

山楂健胃消食，尤善消油脂，活血化瘀；山楂還具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用。

同時也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥，對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經等症有很好的療效。

功效分析

黃芪是補氣之最，人體氣力足后就會加速血液運行，再配合具有活血化瘀功效的山楂，可起到更好的益氣活血的作用。

適宜人群：

一般人群均可飲用，尤其適宜於高血壓、高血脂、高血糖等慢性病患者，久坐久視，腦力體力消耗大，易感冒，脂質代謝異常，脂肪肝等。

注意事項

1、宜白天服用，睡前少服。

2、不同的季節配伍不同：

春夏季節加生薑10克，秋冬季節加枸杞10克。

喜歡蜂蜜的人群可以在泡好后加入蜂蜜10克。

3、宜保溫杯泡服，不宜煎煮，讓有效成分慢慢溶解。泡此中藥茶飲，關鍵之處在於悶泡。

4、泡好的中藥茶飲不宜久放，以免細菌滋生。

一道茶飲，兩味葯，功效如此之大，值得所有人實踐