警惕！初春腦梗高發！

前段時間，著名藝術家閻肅因腦梗逝世，令人唏噓不已。初春是腦梗的高發季節，咱們在嘆惋之餘，也來全方位了解一下這個可奪人命的腦梗。

初春，腦梗高發！

腦梗是腦中風的一種，腦中風包括腦梗塞和腦出血。

早春時節是這種病的高發期。此時乍暖還寒，低溫刺激使人體交感神經興奮，全身毛細血管收縮，血流緩慢或血壓驟變。對於高血壓、動脈硬化的人，寒冷刺激使得血壓增高，容易誘發腦血管疾病。

頻繁打呵欠，不能大意！

臨床資料統計，70%以上的中風者在發病前5-10天會頻繁打呵欠，尤其是老人。

除了呵欠不斷以外，還可能出現：

1.血壓驟然升高，收縮壓可接近200毫米汞柱；

2.鼻子出血；

3.走路不穩，並伴有四肢麻木無力；

4.早上起床突發眩暈、持續頭痛等癥狀；

5.老人中風前還可能伴有不自覺流口水、嘴歪、說話不清楚等併發症。

舌頭顏色異常？小心是前兆！

現代所說的中風，多因氣血逆亂、腦脈痹阻或血溢於腦所致。在其發展過程中，臟腑內部的變化都是可能從舌象上反映出來。

最佳時間：清晨刷牙前

正常舌象：舌體柔軟，活動自如，顏色淡紅，舌面鋪有薄薄的、顆粒均勻、乾濕適中的白苔，舌下脈絡隱現。

異常舌象：

1.淡白舌

如中風患者見舌質淡白、舌苔薄白或薄黃，說明此時病位較淺，病情較輕。

2.紫暗或紅絳舌

如出現舌質紅絳（舌紅而顏色深暗）或紫暗，舌苔黃厚藻或無苔，則表明病情較重，患者可出現神志不清，大小便失禁等癥狀，應及時救治。

3.青舌

中風後期或病久患者，多見青舌（舌色如青筋色）等，為氣虛血瘀之象。

這句口訣，要牢記

「言語含糊嘴角歪，胳膊不抬奔醫院」

具體是讓患者做三個測試：

語言測試：請患者複述一句短語，如說活不清楚或者無法說話；

微笑測試：請患者「露齒」或微笑，一側面部表情不正常；

舉手測試：請患者閉眼，如雙臂平舉十秒鐘，一個手臂無法維持。

患者只要出現這三個癥狀中的任意一個，就要毫不遲疑地送醫院。

緊急處理，越快越好！

1.馬上打120，請專業人士護送患者前往醫院。

2.在等待急救車到來器件，可以讓患者就地平躺，將頭側向一邊。解開患者衣領，保持其口腔清潔，有假牙應取出。

3.看急診。在急診，梗塞患者將通過綠色通道做腦CT，迅速查明情況，可以快速手術溶栓。

4.當CT檢查沒有腦出血，腦組織「尚未見異常」，要迅速做腦血管造影。

5.所去的醫院，應是具有動脈溶栓醫療條件的急診醫療機構，還要24小時有出診醫生做動脈溶栓治療，以保證患者在充裕的時間內得到救治。

把握黃金時間，一定要快！

在發生腦卒中4.5-6小時內都是溶栓的有效時間窗，但如果能在發生腦卒中3小時內就接受溶栓手術，超過50%的患者會康復或者部分康復。

預防腦梗 這些要牢記

吃土豆

含鉀的食物，能穩定情緒，保護腦血管免於破裂。土豆、香蕉、桃、杏等水果鉀含量都較為豐富。

多吃含鎂的事物

鎂可以有效抵抗某種礦物質鈣，防止細胞膜上的鈣流入細胞內，維持腦細胞內礦物質的平衡，起到保護大腦的作用。豆類、玉米、蘋果、海帶以及多種綠色蔬菜都富含鎂。

多喝綠茶

導致腦卒中的病理原因之一是體內產生了有害的活性酶。它的剋星是具有抗氧化性能的物質，如維生素 E等。但是長期服用維生素E也會產生一定弊端，多喝綠茶可以有效替代。

平衡情緒

情緒激動、感情大起大落，容易讓血壓升高，內分泌紊亂，導致腦卒中。所以，一顆平常心最寶貴。

慎用藥物

不少藥物可能會改變血管正常的緊張度和血液的流動狀況，導致藥物性腦卒中的發生。人們在使用降壓藥、鎮靜葯、止痛藥、利尿葯前必須遵醫囑。

鍛煉右腦

人的大腦中，右半腦血管少，且相對脆弱。在相同因素的刺激下，右半腦更容易發生腦出血。所以，經常使用左手，多聽純音樂，從而良性刺激右腦。

醒來養神3分鐘

臨床發現，不少腦梗是在夜間或清晨從睡眠中醒來一剎那發生的。特別是從卧位變為坐位時，更容易出現危險。因此，醒來后，養神三分鐘，再起床，給血管充分的適應時間。

預防感冒

感冒可讓患者產生更多的纖維蛋白，提高血液凝固性，導致血栓形成。所以，感冒堪稱腦卒中的導火索，必須預防。

春天來了，心情和身體都要棒棒噠！

來源：生命時報、健康時報、安陽晚報

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