如何正確的護理靜脈曲張？

近年來，更有多例患者併發肺栓塞導致死亡的報道，肺栓塞的栓子約70%源於下肢靜脈曲張。可見該病的危害，除了治療以外，日常生活中的護理也是事關重要的，那麼，靜脈曲張的日常護理方法有哪些?接下來我們來了解一下。

上海曹安醫院

1、飲食合理

應給予具有清熱利濕、活血化瘀功效的清淡食品，如絲瓜、黃瓜、西紅柿、大白菜、蘿蔔等。應忌食熱性、辛辣刺激性食品，如羊肉、狗肉、魚、蝦、辣椒、大蒜等。並應保持大便通暢。

2、堅持鍛煉

堅持步行能增強下肢肌肉的收縮能力，促進下肢靜脈血迴流。患者出院后，應堅持每天步行30min，每日2次。

3、常做血管保健操

由於下肢靜脈曲張患者長期的靜脈高壓，靜脈血管張力逐漸下降，做血管保健操可增強靜脈血管的張力，以減少術后曲張靜脈的複發。具體方法：患者取坐姿，雙下肢伸直，用雙手對患肢由下而上反覆進行拍打，力量以能耐受為度，每次15min，長期堅持可收良效。

4、適當穿著彈力襪

患者晨起活動時穿戴，睡眠時可不穿，一般須堅持使用3個月，也可長期使用。使用期間應注意皮膚色澤變化及肢體腫脹情況。術后應堅持適當的體育鍛煉，鍛煉時也需穿戴彈力襪。

5、正確調節生活方式

患者應養成良好的飲食習慣，防止便秘，採取坐式排便;為維持下肢血運，應避免長時間站立或坐位。站立時，不要總用兩條腿一起支撐全身重量，可有所側重，讓兩條腿輪換休息。少蹺二郎腿，因為二郎腿的坐姿會阻礙下肢血液迴流。休息時抬高患肢，促進下肢血液循環，避免穿過緊的衣物和腰帶。

以上為大家介紹了靜脈曲張的日常護理方法是什麼，通過以上介紹相信大家對於靜脈曲張的護理方式有了解了吧?良好的生活習慣是幫助腿部恢復的最佳方式，要對腿部進行合理的鍛煉，同時不能給與太大的壓迫力。