糖尿病患者如何治療便秘？

便秘為何會使血糖難控呢?

便秘可使胰島素分泌高峰延遲，降糖藥物吸收降低;

由於便秘，患者思想負擔沉重，情緒惡化，睡眠不好，這些都使胰島素拮抗激素分泌增加，從而使血糖難以控制。

有便秘的糖尿病患者，應注意幾點：

1.晨起空腹飲1杯白開水;

2.多吃綠色新鮮蔬菜水果(梨汁、柚子、韭菜、萵筍、蘿蔔等)，不飲濃茶。每天食用新鮮蔬菜500～1000g。多吃粗雜糧，少吃精糧。

3.適當休息及運動(飯後散步)，養成定時排便的習慣。

4.適當睡眠，不用或少用鎮靜劑。

5.經常揉揉肚子。用手掌在腹部先按逆時針方向在肚臍周圍推拿60圈，然後再順時針推拿60圈，每天3次。

糖尿病患者在平時應該如何有效的預防糖尿病性便秘疾病呢?

糖尿病患者在平時多注意進行一些適度的體育鍛煉，增強腸胃的蠕動;還要注意養成定時的排便習慣，保持精神放鬆等方法來緩解糖尿病的便秘癥狀;合理飲食，多吃水果、蔬菜，少吃高脂飲食，多飲水;每日揉腹，做收腹提肛運動，提高排便能力;根據個體差別，合理選用不同種類的藥物，如潤滑性、剌激性、容積性、滲透性、鈣離子拮抗劑、5-HT4激動劑等。

公號-糖天使家園-提醒：辨證選用中藥，如四磨湯、六味安消、麻仁潤腸、復方蘆薈等;便秘病人經常缺乏雙歧桿菌，可適當補充，不只可調節腸道菌群，而且可以促進腸道平滑肌收縮，有利排便。