卵子質量好，懷孕幾率高

成功的懷孕需要有一枚健康有活力的「好」胚胎和能夠接受胚胎的子宮內膜，而「好」胚胎很大程度是由卵子的質量決定的。

年齡越大，卵子質量越差

女性在一出生，卵泡數量就確定了。每個月卵泡都在消耗，到了某個年齡段，就會耗竭。女性「與生俱來」的這些卵泡，隨著年齡的增長，庫存的卵子胞漿、胞核會逐漸的老化，這就會讓卵子質量下降。這樣一來，女性年齡增加帶來的卵泡數量減少、質量下降的雙重枷鎖，將會以妊娠率低、流產率高體現出來。

對於高齡、卵巢功能減退、反覆種植失敗和反覆流產的女性，其卵子質量是直接影響妊娠結局的主要因素。如果進行試管嬰兒治療，如何改善卵子質量以獲得有良好發育潛能的胚胎便是關鍵。不能重促排，輕養卵。

除此之外，不良的生活作息、環境，以及部分疾病都會影響卵子質量。如：慢性盆腔炎、子宮內膜異位症、多囊卵巢綜合征等。

如何改善卵子質量

改善生活方式，避免環境因素的影響

飲食宜清淡、低油低脂，可以每周吃一次海產品，一次動物肝臟，一兩次牛肉及豆類，多吃竹筍、胡蘿蔔、洋蔥、燕麥、菠菜、韭菜、捲心菜等新鮮蔬菜和水果。應該進行適宜與合理的運動或相關的體育鍛煉，增強體質，平時生活規律，按時作息，戒煙戒酒，避免暴飲暴食，營養失衡。

藥物輔助

輔酶Q10。研究表明，隨年齡而增加的氧自由基導致卵子質量下降，而輔酶Q10最主要作用就是抗氧化。高齡婦女卵子中功能完整的線粒體減少，ATP含量降低，而胚胎中當ATP含量≥2pmol時，受精卵才能著床和繼續發育。所以在高齡人群中可以補充輔酶Q10（100～300mg/天）來提高卵子的質量。

DHEA。研究證實，對高齡及卵巢功能減退患者，添加DHEA六周以上可增加卵巢內竇前卵泡與竇卵泡的數量。提高卵巢反應性,增加獲卵數, 改善卵子及胚胎質量, 提高受孕幾率。

生長激素。生長激素（GH）可以提高卵子功能性線粒體數量和活性，從而改善卵母細胞質量，提高妊娠率和活產率。是目前唯一有循證證據的「抗衰老」藥物。

左旋肉鹼。左旋肉鹼是人體代謝所必需的營養素，作為抗氧化劑，能穩定線粒體膜，增加器官的能量供應，以及保護細胞免於凋亡后死亡。補充左旋肉鹼有效促進卵子的體外成熟和胚胎的發育，減少細胞凋亡，有利於改善試管嬰兒的結局。

中醫藥調理

中醫認為腎主生殖，腎精充足，天葵充盈，才能孕育好的卵子。對於卵子質量差的不孕女性，臨床也常建議中醫、針灸調理，中西醫結合為改善卵子質量、提高妊娠率共同努力。

卵巢功能下降是不可逆的，也沒有能逆天回春的靈丹妙藥。因此女性朋友應該科學地認識生殖的自然規律，該生的時候就生，尤其有二孩計劃的朋友，應該趕早，不然等準備要二寶的時候,就要面臨想懷卻難以懷上的無奈。