黑枸杞的花青素會抗衰老，也美容養顏

首推玫瑰花茶，中醫認為，玫瑰花的藥性溫和，能夠理氣活血、疏肝解郁，具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁喝點玫瑰花可以起到調節作用。

在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩定情緒。

玫瑰花茶性質溫順，健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣積寒，順行血氣、安神、通便，降火氣，可調理血氣、促進血液輪迴，能活血化瘀，可緩和情緒。

調節內分泌

每次取3-5朵的懷正玫瑰放到杯里，用熱水沖泡著喝。每天喝，2個星期左右內分泌失調症就會有明顯的改善，1-3個月左右可恢復正常。

其次康仙花，能補充人體所需多種微量元素,能改善血液循環,增強肌體的新陳代謝,具有清心除燥,排毒養顏,延緩衰老,調節女性內分秘系統的功能。用於扁桃體發炎、急性中耳炎、急性鼓膜炎、急性結膜炎、急性淋巴管炎等病症;它具有滋陰補腎、強壯元氣、調養氣血、調節內分泌、潤膚烏髮等功效。所以不是涼性食物，因此體寒者可以食用。

康仙花男士常飲用康仙花有滋陰補腎，強壯元氣之功效。

然後貴點的就是藏紅花跟黑枸杞了

它會讓你的皮膚變得光澤，無斑，白裡透紅，更加美麗動人，那樣的話就沒有人看出你的年歲，或許你會因此而多了很多追求者，讓你煩惱不已。因為藏紅花素類物質會增加你的免疫力，預防癌症，那樣的話你就會很少去醫院，

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