餃子怎麼做好吃?教您包出全家都愛吃的餃子!

大家是不是經常吃餃子?那麼你會包餃子嗎?餃子也是大家愛吃的麵食之一,那麼餃子怎麼做營養又好吃呢?

看到過一個視頻,揭露了包子店肉餡製作的可怕過程,太不衛生了,從此我再也不買肉餡的包子了,雖然不是每個包子店都如此,但是我感覺還是自己包餃子吃,才營養健康衛生,所以不會製作餃子的夥伴們快快動起手來自己包吧!

今天給大家介紹的是紫薯蒸餃,紫薯的營養是十分豐富的,價格也非常實惠,所以建議大家可以多吃紫薯。通常紫薯的做法有:紫薯粥、蒸紫薯、紫薯餃子、紫薯饅頭、紫薯麵包、紫薯雞蛋餅、炒紫薯、紫薯泥等做法。今天我做一道紫薯蒸餃,餡料用香菇青菜肉餡,所以即營養又非常好吃。吃膩了白色的餃子,來點新鮮的,用紫薯包餃子不僅很營養,而且紫色的又好看,特別適合家裡有挑食不愛吃紫薯的小朋友們哦!

Advertisements

【紫薯蒸餃】:

【主料】:瘦肉100克、香菇50克、麵粉100克、青菜30克、紫薯30克。

【輔料】:鹽4克、生抽10毫升、辣椒粉4克、十三香4克、芝麻油10毫升、雞粉3克。

【做法】:

1、先將紫薯削去皮,然後放入高壓鍋中,加壓5分鐘后撈出,用鍋鏟壓成泥。如果沒有高壓鍋,也可以放入鍋中加水煮熟也可。

2、所有食材洗凈,瘦肉剁成末、青菜和香菇切碎。

3、將肉末、香菇和青菜末中加入鹽、生抽、十三香、芝麻油、雞粉、辣椒粉拌勻,順著一個方向攪拌上勁即可。

4、將紫薯泥放入麵粉中,用筷子攪拌成絮狀,基本不需要加水,如果麵粉多,也可以加入少量的蒸紫薯的水。

5、將紫薯和麵粉揉搓成光滑的紫薯麵糰,蓋上濕布或保鮮膜醒20分鐘,防止表面乾裂。

Advertisements

6、案板上撒入適量乾麵粉,將麵糰分成小劑子,用擀麵杖擀成薄麵皮,外薄中間稍厚即可。

7、餃子皮中加入香菇青菜肉餡。

8、所有的餃子皮放入餃子餡料包成餃子。

9、鍋中水燒開,蒸鍋刷一層油後放入餃子,刷油是為了防止餃子粘連。

10、大火蒸20分鐘,再燜5分鐘即可食用。

11、裝盤上桌,成品圖出爐,搭配辣椒油和香醋,味道棒棒噠!

【度娘溫馨小貼士】:

1、和面后醒20分鐘,要蓋上保鮮膜或者濕布,以防止餃子表面變干。

2、餃子皮最好擀成四周較薄,中間稍厚的麵皮。

3、蒸餃子時,蒸鍋上要抹上一層油,以防止餃子粘連。

【度娘更多美食原創文章如下】:

教您在家輕鬆自發健康綠豆芽的方法和技巧!

茄子這麼炒,好吃下飯還特別省油,三個省油妙招要記牢!

一道滋補養生保健湯,養顏排毒,更多養身功效,三種食材輕鬆做!

魚這麼做太饞人!如何除魚腥味?如何煎魚防粘鍋?秘訣如此簡單!

【大家好,我是度娘菜園和廚房,如果這篇文章對您有所幫助,歡迎您留言評論、轉發、訂閱或收藏,您的支持是我最大的動力,謝謝!】

Advertisements

你可能會喜歡