補鈣補維生素D傻傻分不清

小櫻桃出現了枕禿，易出汗、易驚醒、煩躁哭鬧，以及站不穩的狀況，櫻桃媽就帶她去醫院檢查骨科看是否缺鈣。醫生詢問一遍小櫻桃的狀況后開了血清25羥維生素D的檢測。

其實有很多孩子出現佝僂病、骨骼改變、磷代謝失常等問題時，家長都以為是缺鈣造成的，就拚命給孩子補鈣，但結果鈣吃的再多也沒改變狀況，你有想過這些癥狀是缺乏維生素D造成的嗎？今天和各位寶爸寶媽分享缺乏維生素D會出現哪種狀況，以及寶寶要補到幾歲？

缺乏維生素D的臨床表現：

缺乏維生素會給寶寶帶來佝僂病、骨軟化病，會影響孩子走路，嚴重的甚至會卧病在床走不成路。從孕期直到寶寶三歲前是一定要補充足夠的維生素D的。

如何判斷孩子缺少維生素D？

很多家長憑藉佝僂病、出汗多、前囟未閉，顱骨軟化等判斷孩子缺少維生素D，其實僅憑這些狀態就判斷孩子缺少維生素D，太過武斷，還需要到醫院做個血清25羥維生素D檢測。

補維生素D寶寶要補到幾歲？

我國寶寶建議要補到2歲，但這並不意味著2歲以後不需要補充了，在北方冬季的時候日照時間短，空氣也不好，寶寶會長時間的待在室內，這時候媽媽要注意寶寶是否缺乏維生素D。

如何補充維生素D？

1、多曬太陽：在紫外線照射下，人的皮膚可以產生維生素D，但要注意的是若孩子過小，光照較強時，不能長時間曬太陽，否則會傷到孩子的皮膚。

2、食補：因為母奶中富含維生素D，有的人就認為母親補維生素D不就是寶寶在補嗎？其實寶媽補的維生素D，分泌出來的乳汁中維生素D的含量並不怎麼高，所以最直接的辦法還是給寶寶吃一些富含維生素D的食物，例如魚肉等。