載歌載舞

好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一。說到有趣，我們可能會聯想到興趣愛好。你是不是和我一樣，是那個在填簡歷時在興趣愛好一欄不知道填什麼才好的小夥伴呢？或者說你的興趣愛好多的數不過來都不知道該填哪個才好。

在我之前二十幾年的人生中，每次填寫興趣愛好這一欄，我都超級尷尬。填唱歌吧，五音不全。填跳舞吧，四肢又不協調。最後只好悄悄寫上讀書、書法、打羽毛球之類。但是這些都沒關係了，因為現在我可以光明正大的寫在興趣愛好一欄的有寫作、演講、跑步和旅行等等。

書中自有黃金屋

就是在今年，我刻意培養了好多興趣愛好，之前不敢做的，想做一直沒有開始做的等等我都列入了自己的微夢想清單。這真的是一件很酷的事情。一旦你開始做了，就會愛上嘗試和挑戰的感覺。接下來我將分享自己刻意培養興趣愛好的三點心得。

一、挖掘自身優勢

沒錯，你首先要做的就是全方位多角度挖掘自己的優勢。如果你不清楚怎麼挖掘，可以參考我之前寫的文章《你了解自己的優勢嗎？》。你可以通過專業測評或自我檢測來發現自己的優勢。

假如，你發現你的優勢是讀書，那你可以發展寫作技能，讀書後輸出文章；或者在一些平台上領讀；又或者進行拆書等等，這些都是深度發展的好方法。

假如，你發現你的優勢是旅行，那你完全可以寫遊記，寫攻略，出書；或者結合攝影，拍出美美的照片等等。類似於這樣進行深度拓展。

能歌善舞的美麗姑娘

二、長期堅持

人們眼中的天才之所以卓越非凡，並非天資超人一等，而是付出了持續不斷的努力。只要經過一萬小時的錘鍊，任何人都能從平凡變成超凡。——《異類》

沒有例外之人。沒有人僅用3000小時就能達到世界級水準；7500小時也不行；一定要10000小時——10年，每天3小時——無論你是誰。——《一萬小時天才理論》

我們培養興趣愛好當然沒有10000小時這麼誇張，但是當你真的能堅持到10000小時，那時候那你將會成為該領域的大神級人物。所以要選自己所愛，愛自己所選。

跑步達人

三、刻意練習

可以進行主題學習，每月一個主題，以此學習新東西。比如我7月份的主題是早起看新聞，8月份的主題是寫晨間日記，9月份的主題是演講。確定學習主題后，可以通過看書、看雜誌、看電視和看電影等方式來補充這方面知識。

其實有研究表明，21天就可以養成一個好習慣或者小愛好，但是這個要因人而異。如果是真正喜歡的興趣愛好，那完全有可能長期堅持下去。比如我的100天跑步行動到今天為止已經堅持51天了。

挖掘自身優勢、長期堅持、刻意練習這三點，足夠你培養一兩個興趣愛好。為有趣的人生而努力，一起行動起來吧！