飲料也是人們生活必備的用品，飲料的種類有很多，也有很多口味。當然飲料里的糖分也很多，前陣子有個新聞是一位飲料愛好者，將飲料當水喝了3年，最後被醫生診斷為糖尿病。很多人就在想含糖飲料的會不會造成糖尿病，那我們一起來看看到底是怎麼回事吧~

糖尿病是什麼呢？

糖尿病對我們並不陌，稍微上了年紀的人很多都會得糖尿病。糖尿病分為一型和二型，一型糖尿病是因為血液中多餘的糖分會經過尿液排出體外，所以尿就會變得「甜」，所以就會有了糖尿病這個名詞。二型糖尿病就是絕大部分成年人得的了，這些成年人早期胰腺分泌胰島素功能的好的，但是分泌的胰島素不起作用。那些對胰島素很敏感的細胞把胰島素當成了敵人，所以多餘的糖分沒辦法被器官儲存，像個流浪漢一樣到處走走停停，容易損害器官，這就是二型糖尿病。

經常喝飲料會導致糖尿病嗎？

這個問題看著很清楚，糖多了肯定會得糖尿病啊，但答案卻不是很確定。

目前很多研究含糖飲料與糖尿病的關係的結論里說，長期喝含糖飲料會增高得糖尿病的幾率，但不是直接導致糖尿病的原因這個不確定。

不過長期喝飲料會讓多餘的熱量轉化成脂肪，導致肥胖和超重，這都是導致糖尿病的決定性因素。所以含糖飲料可能不是直接而是間接導致的。

小總結

長期喝含糖飲料會讓體內的糖分增多，體重加重變得肥胖。雖然含糖飲料不是直接因素，但是長期喝下去會引起一系列疾病。為了健康我們還是多喝白開水、綠茶或者無糖飲料。

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