緩解腸胃疼痛4大妙招

隨著炎熱夏季的到來，各種大腸桿菌開始大量的繁殖和傳播，使得平日忙於工作而不能及時就餐的上班族本來脆弱的腸胃又多了一份負擔。那麼，如果不幸發生了腸胃疼痛，而身邊又沒有藥物的特殊情況下，不妨試試以下簡單的幾個方法來緩解腸胃的疼痛。

大腸桿菌

1、揉內關

如果您不知道內關穴在哪裡，可以抬起您的雙手，面向手掌，手腕正中，距離腕橫紋大約三個手指的寬度處就是所謂的肉內關穴，只需在內關穴上定位轉旋，雙手輪流著做可以減輕腸胃疼痛的痛苦。

揉內關

2、點按足三里

在腸胃疼痛的時候不妨嘗試下對膝蓋邊際下大約4個手指的寬度脛骨和腓骨之間的足三里穴，用雙手拇指前端按住足三里穴，力度可以稍重些。

足三里

3、按摩腹部

和上面不同，這種按摩止痛法有男女之分，男士在按摩的時候應該右手在上，左手在下，而女士則相反，左手在上，右手在下擺放。接著以肚臍為中心對腹部進行按摩。如果不懂怎麼按摩的可以以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖輕輕按摩。如果因為腹脹而導致的，可以按照以上方法按摩後接住潔身器灌腸，解決消化不了而導致腹脹。