人到中年，健康是最大投資

人生第三大的投資，是健康。心靈和身體的健康和諧統一。身體是你一生的載體，想想看，船漏了如何在海上快速行使呢？心靈的健康是正確處理複雜世界的基礎。想想看，如果沒有一個好的舵手掌握方向，再好的船隻也易闖礁。

世事難以預料，遇事無須太執，人生多數時候都是自尋煩惱。所謂自尋煩惱，就是吸收的負能量太多。要學習向日葵，哪裡有陽光就朝向哪裡。多接觸優秀的人，多談論健康向上的話題，多想想有利於人生髮展的問題。心裡若是充滿陽光，人生即便下雨，也會變成春雨。

大病臨身第五悟：病魔纏身當然是非常壞的事情，但它往往也會使患病者有機會明白許多健康人不可能明白的道理。會對人生、對時間、對生命、對財產、對愛情、對親情、對友情、以及功名利祿、貪心慾望、為人處世等，有一個相對清醒的評判和徹悟。

身體健康是一個人最大的本錢，是一個人幹事創業的糧票，沒有好的身體，給你金山銀山都沒有用。要學會善待自己的身體，學會身體健康儲蓄。