不能錯過的孩子大腦發育高峰期

當一個孩子呱呱墜地，每一個當父母的都會想象孩子未來的樣子，都會正在不經意之間去勾畫孩子未來的藍圖。我相信每一個父母都希望自己的寶寶身體健康，活潑聰明。在決定孩子智力的因素中，不僅僅是與遺傳相關，後天的培養也有很大的關係，當然遺傳因素是我們不能去改變的，但是在後天的培養中我們一定要為寶寶提供大腦發育所需的營養，再創造一個後天學習的良好環境。

孕媽媽在懷孕期間可以多吃堅果類的食物，堅果含有的油脂雖多,卻多以不飽和脂肪酸為主.對於胎兒大腦發育來說,需要的第一營養成分就是脂類(不飽和脂肪酸).據研究,大腦細胞由60%的不飽和脂肪酸和35%的蛋白質構成.另外,堅果類食物中還含有15%~20%的優質蛋白質和十幾種重要的氨基酸,這些氨基酸都是構成腦神經的主要成分.堅果還含有對大腦神經細胞有益的維生素B1、維生素B2、維生素B5、維生素E及鈣、磷、鐵、鋅等營養素.因此無論是對準媽媽,還是對胎兒,堅果都是補腦、益智的佳品。像核桃、花生、榛子、松子等等。

孩子在每個階段的身長發育不同，所以寶寶的大腦發育的越早越快、越早越關鍵。所以想要一個聰明可愛的小寶貝，爸媽們動起手來。

第一階段：胎兒3個月~產後6個月

第二階段：產後6個月~3歲

第三階段：3歲~6歲

孩子的前三歲時間很重要，爸媽們一定要把握好。

那麼怎樣才能讓寶寶的大腦發育的更好更完善呢？

寶寶在媽媽肚子裡面的時候媽媽們就可以和孩子多交流，多撫摸肚子和孩子說話。在嬰幼兒時期媽媽們可以多和孩子玩耍，多買一些玩具和孩子一起玩，開發孩子的大腦發育。寶寶的潛力是無窮大的，你可能猛然間就發現寶寶多了一項新技能了，寶寶的模仿能力強，看到大人做的他能很快就學會。到寶寶會丫丫學語的時候，媽媽就要多和寶寶交流，親子交流很重要。寶寶最初是聽媽媽說，然後模仿媽媽說，在到之後的自己說，這是一個寶寶大腦在飛速發育的過程。

多帶寶寶去戶外活動，讓他見識新的事物，拓展視野，還能通過視覺刺激促進語言能力的發展。我們也要有意識地去激發嬰幼兒用手抓、握、捏、扔、接、拍等各種各樣的運動。尤其是要訓練寶寶手腳的精細動作，促進小腦發育和平衡。

我們也要為寶寶提供充足的營養：蛋白質、DHA、卵磷脂等等。六個月之後的輔食餵養，更加的要注重科學膳食，合理餵養。

這些階段都是我們不容錯失的階段，爸媽們要好好把握，這樣寶貝會更健康、更聰明、更活潑惹人愛的哦！！！！