喝醉了難受怎麼辦？這7個解酒妙招，您應該知道！

中國的酒文化流傳已久，因此對多數人來說，不管願不願意，都有過喝醉的經歷。其實喝的當時還好，大不了一狠心一跺腳一閉眼，一口搞定。關鍵是，喝完那就生不如死了。會吐，會頭暈頭痛，會心慌心悸……

分享幾個解酒的小妙招，方便又實用，專治喝醉后的各種不舒服！

1、橄欖能改善酒後厭食

橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的「良藥」，能有效改善酒後厭食癥狀。

2、香蕉能減輕酒後心悸、胸悶的癥狀

飲酒後感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸癥狀、消除胸口鬱悶。

3、葡萄能緩解酒後反胃和噁心的癥狀

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的癥狀。

4、西瓜汁能去燥熱

西瓜汁一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被身體吸收而引起全身發熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效。

5、芹菜汁能緩解酒後腸胃不適

酒後胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。

6、酸奶能緩解酒後煩躁

酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。其中鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁癥狀尤其有效。

7、蜂蜜水能減輕酒後頭痛

蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。

小酌怡情，大飲傷身。這些方法，只能做解酒之用，喝多了對身體的傷害是不可逆的。為了你自己，也為了家人，千萬不要貪杯喲！

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