為什麼姨媽血會發黑？聽聽婦科醫生的回答

來大姨媽是每一個女性都會經歷的事情，大姨媽對於女性來說，真的是讓人又愛又恨，有很多人在來大姨媽時疼的生不如死，要是大姨媽哪個月不來了又特別的擔心，有些女性可能會發現大姨媽血會發黑?這把女性嚇得要死，覺得自己肯定是生病了。那麼為什麼大姨媽血會發黑呢?下面就給大家來簡單的介紹一下。

大姨媽血發黑，很有可能是因為氣血兩虛的原因，這是因為大姨媽血在子宮內待的太長的時間，還有可能是因為血寒，或者是腎虛。那麼出現了姨媽血發黑的情況，應該在經期如何保養身體呢。

第一、在月經期一定要注意防寒保暖，冬天出門最好是可以在身上貼幾個暖寶寶，或者是帶一個手套戴一個帽子，足部的防寒保暖也一定要做到位，千萬不要凍著了，不然的話，下次來大姨媽是姨媽血還是發黑的。

第二、一定要保持心情的舒暢，最好是不要出現大起大落的情緒，這樣的情緒不僅對身體不好，對大姨媽更是不好。有些女性在來大姨媽時可能乳房會出現脹痛，腰酸背痛，特別容易生氣，而且特別容易感到疲憊，最突出的一個特徵就是嗜睡，這些都是正常的現象，不要太過於焦躁。

第三、經期最好是穿純棉的內褲，保持內褲的乾燥，勤換勤洗內褲，洗完內褲之後最好是可以晾在可以接受到日光照射的地方，曬內褲的地方還必須保持通風。

第四、來月經時一定要保持外陰的衛生，最重要的是來月經時千萬不要進行性交，也要勤換衛生巾。

第五、來月經吃東西一定要注意，千萬不要老是吃一些過於辛辣油膩或者是生冷的食物，這些食物不僅對胃不好和會引起消化不良，還會在一定程度上傷害女性的身體，讓女性變得月經不調。來月經的時候最好是吃一些溫熱的食物，千萬不要吃一些性寒的食物，比如說蘿蔔就是女性在月經期應該少吃的，因為蘿蔔性寒。

第六，來月經的女性，平時在日常生活中一定要注意不要熬夜，因為熬夜很有可能會導致女性內分泌失調，再加上來月經還有可能會導致臉上大面積的爆痘，平時在日常生活中也不宜過度勞累，最好是可以保持八個小時以上的優質睡眠。