雌激素水平上不去，我該怎麼補？

雌激素對女性身體至關重要，從生理角度而言，約有400多個人體部位都含有雌激素受體，遍布子宮、陰道、乳房、盆腔以及皮膚、膀胱、尿道、骨骼和大腦各個部位。

當女性體內雌激素大量減少時，這400多個受體所在的組織、器官、系統就都會受到影響，發生變化。

在更年期前後，絕經期間，女性會由此發生一系列生理及心理上的變化，其中較為嚴重的全身癥狀如果集中在絕經前後的話，就會形成更年期綜合征。

當雌激素過低時，會出現哪些癥狀？

女性如果缺乏雌激素，會出現子宮萎縮、外陰萎縮、陰道萎縮、盆腔內臟下垂、乳房萎縮、皮膚衰老、骨質疏鬆、牙齒脫落、視力下降等一系列健康問題。

就階段而言，早期癥狀多為多汗、潮熱、失眠和血壓波動大，中期身體會出現萎縮、皮膚乾燥、陰道萎縮等現象，到了晚期則會發生骨質疏鬆。

對此，適當補充雌激素，除可緩解這些癥狀外，還能降低其他疾病的發病率。

研究表明，女性在絕經早期或圍絕經期接受雌激素治療，能夠明顯改善絕經期癥狀，還可增加性慾，降低骨折發生率，改善心血管功能及認知功能。

具體該從什麼時候補充雌激素？

從35歲開始，女性的雌激素水平會逐步下降。過了50歲以後，隨著絕經年齡的到來，潮熱、多汗、情緒失控等癥狀更是會日益凸顯。

此外，由於雌激素水平下降，圍絕經期女性冠心病、生殖器萎縮、骨折的幾率也會明顯增加。據統計，絕經十年後，50%的人死於冠心病，30%的人死於骨折兩年後的併發症。

因此，在這一階段給癥狀明顯的女性補充雌激素，是健康及生命保健的一項重要預防措施。

濫用雌激素會造成什麼後果？

雖然雌激素對女性健康異常重要，但並不等於就需要經常性地大量補充，更不能濫用。過多的雌激素反而會對身體健康造成負面影響，長期如此會增加心腦血管疾病及乳腺癌等一系列疾病的患病風險。

7類人群應慎補雌激素

以下情況的女性要謹慎補充雌激素：1、有乳腺癌家族史；2、陰道不明原因出血；3、肝腎功能異常；4、患有子宮肌瘤；5、患有高血壓；6、患有糖尿病；7、患有腦血栓。