飲水對痛風幫助有多大？

飲水對痛風幫助有多大？

身體產生的廢物大多都要通過尿液排出，尿酸也不例外。如果尿酸排出不足，血尿酸就容易升高，甚至誘發痛風。而尿液越多，排出的尿酸也就越多，這對高尿酸血症都是有好處的。

想多排尿，當然就得多飲水。並且飲水充足后，還能使血液粘稠度下降，對於預防痛風、尿路結石、心腦血管疾病具有一定的好處。

喝多少水算多？

正常人每天排尿量約為 1 000～2 000 毫升，平均約為 1 500 毫升。對於痛風的人，由於體內尿酸的「庫存」豐富，在同樣的腎功能條件下，要想排出比正常人更多的尿酸，就必須排出比正常人更多的尿液。

一般建議，痛風患者每日飲水上要積極，保證飲水量大於 2 升。

喝什麼樣的水？

最適合痛風患者飲用的水最好能具有四個特點：

弱鹼性：有助於鹼化尿液。當患者尿液的 pH 值增高時，尿酸的溶解度也隨之增加，有助於體內尿酸的排出；

小分子團水:活性化強，具有強滲透力、強溶解力、強擴散力、含氧量高等特性，促進新陳代謝，重新使組織細胞復活。

負電位（ ORP值）:使血液中鈉、鈣離子比例上升，讓酸性化的身體轉為鹼性化。

氫元素:可有效中和體內酸性物質，除去對人體有害的自由基

現代醫學研究表明，量子水對痛風及糖尿病等代謝性疾病有良好的輔助治療和治療作用。量子水擁有PH值弱鹼性、小分子團水、負電位和富含氫元素四個特點。對高尿酸、慢性尿酸鹽腎病 具有較好的調節和輔助治療作用。長期飲用量子水能有效降低由高血糖引發的血清三醯甘油、尿酸、血糖升高等作用。

量子水

什麼時候喝水？　

飲水的最佳時間是在餐前一小時。我們每天睡眠的時間約佔全天的三分之一，為了防止在這漫長的時間裡發生尿液濃縮，痛風患者可以在睡前適量飲用量子水。

雲南興寬量子健康管理諮詢有限公司

2017年12月19日