燉排骨湯時加入秋葵，防癌補鈣，滑爽可口！！一家老小都愛喝，你也試試吧~
熬制排骨湯的時候加入秋葵，秋葵中豐富的營養液會溶解到湯中，從而使得湯的口感別的爽滑可口。秋葵與排骨一起燉湯極具滋補功效。
秋葵中所含的粘性物質中含有50%纖維素有利防腸癌。同時秋葵不僅含鈣量與鮮奶相當，且鈣的吸收率在50~60%,高於牛奶1倍，故是理想的鈣源。
1.把排骨洗凈放入鍋中燉煮
2.秋葵洗凈切塊備用
3.準備蒜瓣香菜適量
4.待開鍋后把秋葵放入鍋中一起燉煮，同時放入蒜瓣
5.出鍋前撒上香菜和少許鹽調味即可
排骨燉秋葵是一道極具滋補功效的營養湯，如果您是一個愛喝湯的人士，不放試試看！
