老婆暴瘦七公斤，皮膚變白，細紋沒了，竟是每天都喝它，排毒養顏，加速脂肪分解，美白肌膚！

肥胖問題一直沒解決，被它糾纏好多年，學了這幾款自製的減肥茶，捧一壺熱茶，拿一本書在黃昏的夕陽下思考著人生，簡直是愜意又減肥啊！

1、綠豆菊花茶

綠豆清涼消暑熱，加入蜂蜜更適合便秘的MM飲用，菊花明目，檸檬富含維生素C，整份材料都像為愛美的女性量身定做！

材料、做法和功效 ↓

材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

做法：將菊花放入水中煮沸后，放入鮮榨檸檬汁和綠豆沙的汁在菊花水中攪拌，變溫后再放少許蜂蜜即可飲用。

功效：能起到排毒養顏、收緊粗大毛孔和去痘的作用。

2、蘆薈紅茶

紅茶具有解毒、利尿作用，幫助身體排出廢物，與蘆薈、菊花一同煮泡，更有美容功效喔！

材料、做法和功效 ↓

材料：鮮蘆薈約20cm長1段，菊花少許，1小包紅茶，蜂蜜1勺。

做法：蘆薈去皮只要內層白肉，然後將蘆薈和菊花一同放入水中用小火煮沸，放入紅茶包，變溫后加蜂蜜即可。

功效：有助細胞活力，加速脂肪分解，延緩皮膚衰老現象。

3、薏仁茶

薏仁具有降血糖、血壓，美白祛斑的作用，更是常用的利水滲濕葯，能幫助身體減輕水腫。

材料、做法和功效 ↓

材料：未脫殼薏仁或未精白薏仁。

做法：將薏仁放入鍋中用小火烘炒(需不停翻動)至香而不焦。冷后儲存玻璃瓶內。取炒好薏仁半杯與6杯水放入壺中燒開，再用小火煮30分鐘，過濾即可飲用。堅持服用一個月即可看到效果。

功效：可淡化黑斑、美白肌膚！

4、加味綠茶

有助於延緩衰老茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。

材料、做法和功效 ↓

材料：1小包綠茶、葡萄10粒、鳳梨2片、1小匙蜂蜜、2片檸檬。

做法：將綠茶放入杯中，用開水泡7~8分鐘；將鳳梨與葡萄榨成汁；再將綠茶水、果汁、蜂蜜、檸檬同時倒入杯中攪勻即可。

功效：可促進肌膚代謝、幫助血液循環、更新老化角質層、使肌膚光滑白嫩。