山楂配一物，可降脂、降血壓、緩解腰酸疼痛！

山楂人吃以後，有消化食作用、行氣散瘀的功效。生活中巧用山楂和其他食藥材相配，用於治療和緩解多種身體不適，比如降低脂肪、活血，緩解腰酸疼痛等。

山楂和丹參

降脂減肥

做法：每日水煎，代茶飲。

材料：生山楂20克，丹參30克，絞股藍15克，甘草6克。

功效：山楂是天然的降脂葯，現代醫學研究表明，山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯。

有效防治動脈粥樣硬化，還具有擴張血管、改善微循環、降低血壓等作用;

丹參味苦，微寒，為養血活血葯，具有抗血小板凝聚、改善心腦供血，降壓、降脂、降尿酸作用。

絞股藍味甘、苦，性微寒，具有健腸胃增進消化吸收，調脂減肥等作用。

山楂配菊花

擴張血管、降血壓

做法：用清水洗凈山楂和菊花，水煮沸後放入山楂，再放大火煮沸後轉小火大約10分鐘，然後加入菊花小火煮沸，可關火。

材料：取干山楂10g，干菊花2.5g。

功效：菊花有較強的抗菌消炎、清熱解毒、利尿止痛作用，還能調理血管運動，擴張外周血管。

有降低血壓作用、疏解頭暈目眩。

山楂消化作用很好，助消、能消除油膩、體內脂肪堆積也能減少、有較持續的降壓效果。

山楂加核桃

可以緩解、治療腰疼

做法：核桃仁加水少許，用食物加工機打成漿，再加適量涼開水調成稀漿汁。山楂去核，切片，加水500毫升煎煮半小時，濾出頭汁，再煮取二汁，一、二汁合併，復置火上。加入白糖攪拌，溶化后緩緩倒入核桃仁漿汁，邊倒邊攪勻，燒至微沸即可。

用法：早晚各服1次，溫服為宜。

材料：取核桃仁150克，山楂50克，白糖200克。

功效：山楂酸甘微溫，既善於消食化滯，又善於活血化瘀;

核桃仁甘溫質潤，是傳統的補腎佳品，無論是配藥用，還是生吃、燒菜，都有良好功效，特別適宜於老人肝腎不足，腰酸疼痛。

兩葯伍用，使腎氣復，血脈暢，而痛自止。

最後小編提醒大家:需要注意的是，生山楂中所含的鞣酸與胃酸結合容易形成胃石，如果胃石長時間消化不掉就會引起胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔。

因此，山楂不能空腹吃，並應盡量避免吃生山楂，尤其是胃腸功能弱的人，最好將山楂煮熟后再吃。