長期喝茶跟喝咖啡有什麼不同？

常常有人會把喝茶喝咖啡這二者來做比較，確實是，這二者中西方的摩擦和對抗一直在我們的生活中出現，那麼關於這個命題是否有了最終的答案呢？

為了搞清楚這個問題，

我們來看看下面這些研究結果▼

喝茶有這些好處

喝茶也有這些不好的

喝咖啡有這些好處

喝咖啡也有這些不好的

除了上述結論以外，關於喝茶和咖啡，還有以下這幾點小研究結果，希望對廣大茶友或是咖啡愛好者們有幫助。

1.研究發現，白茶中抗氧化劑的濃度更高，預防各種疾病，白茶的效果可能比綠茶更好。

2.研究表明，綠茶可以讓女性食管癌的患病風險降低60%。飲酒、吸煙、食用酸菜、不按時就餐、生活條件差、進食過快、喜食酸辣燙等刺激性強的食物的人均較其他人群易患食管癌，以上人群可多喝綠茶來保健和預防病變的發生。不過喝茶不要太燙，太燙會增加食管癌患病風險。

3.喝白茶能預防肥胖，研究表明，白茶可以抑制新脂肪細胞的生長。白茶中的抗氧化劑有潛在的抗衰老作用，可以預防某些癌症，還能預防炎症和心臟病。

4.綠茶中含有咖啡因，可以促進脂肪氧化，此外，綠茶還有產熱作用，也能促進脂肪氧化。

5.研究發現，咖啡中含有的某種物質能增加膽固醇含量。

6.長期飲用咖啡，可以降低心臟病的死亡風險，並且晚年患阿爾茲海默症的幾率更低。也就是說，常喝咖啡，到老了你就不容易忘記你的老伴是誰啦！

7.科學家在烘焙咖啡中發現了超過1000種化學物質，其中有19種由致癌作用，遠離烘焙咖啡，從今天做起吧！

8.咖啡飲料中咖啡因含量排名：煮制咖啡＞滴濾咖啡＞速溶咖啡＞紅茶＞綠茶，咖啡因會刺激神經，讓你莫名興奮，想要好好睡覺，就少在晚上喝煮制咖啡吧！

工作了幾小時，不管是茶還是咖啡，先給自己來一杯合適的吧！