內褲這樣洗才算洗乾淨

生活中許多細節都和健康息息相關，女性特殊的生理結構使之更易遭受外界細菌的侵襲，因此女性更應注意生活細節，學會科學清洗內褲。專家建議，女性內褲這樣洗才能徹底洗乾淨。

1，每天換洗別積攢

當代女性大多工作緊張、家務繁重，為了節省時間，很多女人來不及每天洗時，就積攢起來等周末一起洗。但這種做法其實很不衛生，如果沒有及時清洗，內褲上的分泌物在室溫下會繼續滋長細菌，時間長了更不容易清洗乾淨，正確的做法應該是當天換當天洗。

2，肥皂揉搓3-5分鐘

專家建議內褲應用肥皂洗，婦科病種常見的黴菌與滴蟲兩大病菌都能被皂液的鹼性環境殺滅。有的女性洗內褲時往往是匆匆揉搓兩把，或者使用洗衣粉洗滌，會造成內褲越洗越臟。正確的做法是在打好肥皂后認真地搓揉內褲3-5分鐘，讓細菌與肥皂充分接觸，殺死病菌。

3，必須沖洗乾淨

揉搓完畢后，一定要在流動的水中沖洗內褲，才能把肥皂泡沫徹底洗凈。專家解釋，女性的陰道是酸性環境，分泌物也偏酸性，而肥皂是鹼性的，清洗時酸鹼接觸生成鹽，如果不及時沖洗乾淨的話，時間一長內褲就會發硬，不利於健康。

4，禁止和襪子一起洗

有些女性習慣將換下來的內褲、襪子等混在一起用洗衣機洗，但卻忽視了人腳上會滋生黴菌等多種病菌的事實。如果將襪子和內褲一起混洗，黴菌就可能被沾染到內褲上。另外，家庭成員的內褲也要分開清洗，以免造成交叉感染。

5，炎症期時內褲要用開水燙

對於患有黴菌或滴蟲性陰道炎的女性，專家建議要穿棉質內褲。內褲洗凈后，要放在開水中燙一燙，或者直接煮一煮，這樣能徹底清除病菌，從根源上免除病菌生長環境。

6，在太陽下通風晒乾

洗凈的內褲一定要在太陽下晾曬，讓紫外線殺滅上面的病菌，減少婦科病的發生幾率。如果陰天無法曬著太陽，建議大家不要把內褲放在潮濕的衛生間，而是應該掛在陽台等通風的地方自然晾乾。