中醫一分鐘解決女性體寒癥狀

「體寒」，以中醫看，大部分叫做「虛寒」，就是體質虛且寒。

中醫關於病情，可以用「八綱辨證」法說明，分紅「陰、陽、表、里、虛、實、寒、熱」。

這個八綱辨證，虛跟寒都在同一團體身上表現，所以我們就說這團體虛寒。寒體質的人就怕冷，再加上虛就更怕冷了。臨時處於寒性體質，女性會影響到生育、月經等，男性就會引發性功用障礙。

體寒是由於體質和生活習慣的交織而引起的癥狀，要想徹底治療體寒，需要一段較長的時間，但只要我們在生活中多留意，並且持久堅持安康的生活習慣，就能有效地防治體寒。

身體中的熱量大部分是由「肌肉」發生的，特別是通過下半身肌肉的「使用」，可以有效促進全身的血液循環，從而到達體熱的效果。

素日里，可盡量用腳尖站立，拉伸拉伸手指，血液循環流利了，體寒也就失掉了有效預防。