看到她們的馬甲線，我默默的放下了手中的雞腿

馬甲線開始火起來和袁珊珊的秀馬甲線離不開，那個時候我也是路人轉粉。

很多人都開始曬自己的馬甲線，但是我還是沒有勇氣撩開自己的T恤6

後來曾經有一陣，我瘋狂的健身，瘋狂的節食，瘋狂的做一切和運動相關的事情。

一個月之後，哈哈還是沒有馬甲線，只不過吃的更多了。

這樣的女人，真的是太可怕了，是有多大的毅力才能練出這樣的馬甲線。

有人問，有了馬甲線有什麼好的，整天嘚瑟。但是我也想嘚瑟。

曾經有一位美女同事十分熱愛健身，總是能從她的微信中看到他大秀馬甲線。我真的是恨的牙根痒痒。

還想說一點，想要露出馬甲線的前提是一定要降低自己的體脂。也就是說體脂降下來了，馬甲線自然就漏出來了。

也有人說只要飲食搭配好就能獲得馬甲線，我覺得這種說法太過簡單。除了飲食外更重要的還是要進行鍛煉。卷腹是最合適也是最有效的方法。

多吃水果喝蔬菜另外還要多喝酸奶。雞腿就不要吃了，可以吃一些雞胸肉。